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內蒙腌鹹黃花菜怎麽烹飪

鮮黃花菜是有毒的。因為鮮黃花菜中含有秋水仙堿,這種毒素可引起嗓子發幹、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。若將黃花菜經過處理,在開水中沖燙壹下,然後用涼水浸泡2小時以上,中間換壹次水,鮮黃花菜就無毒了。

炒新鮮黃花菜的做法:

1、材料:黃花300克、腰果50克、青紅辣椒各1個、豬通脊300克、姜粉5克、鹽5克。

2、新鮮黃花的處理,把新鮮黃花的花蕊全部摘掉,就可以去掉大部分的秋水仙堿了。

3、再把去掉花蕊的黃花放在淡鹽水中浸泡30分鐘。

4、先把腰果炒到微黃盛出,再熱鍋爆香姜粉,劃入肉絲,肉絲變色後加入青紅辣椒絲大火翻炒2分鐘。

5、加入新鮮黃花翻炒1分鐘,加鹽調味。

6、最後加入腰果拌勻出鍋。

黃花菜炒肉絲

材料:

黃花菜、豬肉、青椒

配料:

姜、蒜、鹽、料酒、蠔油、生抽、油、澱粉

做法:

1、準備材料。

2、黃花菜清洗後用開水綽燙壹會。

3、撈出用涼水浸泡2小時,中間換壹兩次水。

4、肉切絲,加少許生抽、料酒、鹽、幹澱粉,抓勻腌制壹會待用。

5、鍋內熱油,爆香姜蒜。

6、下入肉絲滑炒至變色,再加入青椒翻炒。

7、將肉絲挪到鍋邊(或者盛出),再加少許油,放入黃花菜煸炒壹會。

8、加入肉絲混合,加蠔油翻炒壹會。

9、最後加適量鹽調味即可。

黃花菜炒雞蛋  

原料:黃花菜壹把,雞蛋3個。 

做法:

步驟1、黃花菜用水泡透,泡透後把有根的地方去掉壹點,然後對切壹半,不嫌長的話也可以不切。 

步驟2、雞蛋打入碗裏,加點鹽,攪拌均勻。 

步驟3、鍋中底油,油熱倒入雞蛋液攤開,最好開小火,時間不要長,15秒這樣就行了。 

步驟4、倒入黃花菜翻炒幾下,然後稍微加點水。 

步驟5、加水之後就加點鹽,稍微壹點糖,幾點醋,淋壹些香油,蓋蓋子悶1分鐘。 

步驟6、起鍋之前加點蔥花就可以了。