炒新鮮黃花菜的做法:
1、材料:黃花300克、腰果50克、青紅辣椒各1個、豬通脊300克、姜粉5克、鹽5克。
2、新鮮黃花的處理,把新鮮黃花的花蕊全部摘掉,就可以去掉大部分的秋水仙堿了。
3、再把去掉花蕊的黃花放在淡鹽水中浸泡30分鐘。
4、先把腰果炒到微黃盛出,再熱鍋爆香姜粉,劃入肉絲,肉絲變色後加入青紅辣椒絲大火翻炒2分鐘。
5、加入新鮮黃花翻炒1分鐘,加鹽調味。
6、最後加入腰果拌勻出鍋。
黃花菜炒肉絲
材料:
黃花菜、豬肉、青椒
配料:
姜、蒜、鹽、料酒、蠔油、生抽、油、澱粉
做法:
1、準備材料。
2、黃花菜清洗後用開水綽燙壹會。
3、撈出用涼水浸泡2小時,中間換壹兩次水。
4、肉切絲,加少許生抽、料酒、鹽、幹澱粉,抓勻腌制壹會待用。
5、鍋內熱油,爆香姜蒜。
6、下入肉絲滑炒至變色,再加入青椒翻炒。
7、將肉絲挪到鍋邊(或者盛出),再加少許油,放入黃花菜煸炒壹會。
8、加入肉絲混合,加蠔油翻炒壹會。
9、最後加適量鹽調味即可。
黃花菜炒雞蛋
原料:黃花菜壹把,雞蛋3個。
做法:
步驟1、黃花菜用水泡透,泡透後把有根的地方去掉壹點,然後對切壹半,不嫌長的話也可以不切。
步驟2、雞蛋打入碗裏,加點鹽,攪拌均勻。
步驟3、鍋中底油,油熱倒入雞蛋液攤開,最好開小火,時間不要長,15秒這樣就行了。
步驟4、倒入黃花菜翻炒幾下,然後稍微加點水。
步驟5、加水之後就加點鹽,稍微壹點糖,幾點醋,淋壹些香油,蓋蓋子悶1分鐘。
步驟6、起鍋之前加點蔥花就可以了。