如果是喝胡蘿蔔汁減肥的女性朋友，服用壹些可能會影響妳的卵巢，導致月經不調的激素，那麽對於想喝胡蘿蔔汁減肥的女性朋友，我們建議妳不要。
可以，但是需要堅持，每天喝。因為過多的胡蘿蔔素會影響卵巢中葉黃素的合成，分泌減少，有的甚至會引起閉經、不排卵、月經紊亂，大量食用胡蘿蔔會造成血液中胡蘿蔔素過高，從而導致不孕、不排卵等異常現象。用果蔬榨汁機或攪拌機榨出壹杯胡蘿蔔汁，每天飯前喝1~2次。不必控制飲食，根據自己的體質和身體狀況考慮飲酒量，也可以慢慢減掉壹些多余的體重。
蘿蔔減肥原理:
胡蘿蔔含有豐富的維生素和鈣，對美容和健康有很大的幫助，這是不爭的事實。更確切地說，胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣和膳食纖維，幾乎可以和美國的復合維生素片相媲美。每天多喝壹點胡蘿蔔汁，可以提高新陳代謝，自然減肥。
胡蘿蔔的減肥效果:
此外，它還可以治療、預防感冒和鞏固視力，具有壹籮筐的附加效果。即使是懶惰的節食者也能輕松舉起；在保持健康的同時調整身材。而且胡蘿蔔汁還能抑制吃甜食或油膩食物的欲望。有些人用胡蘿蔔汁八個月就能甩掉10公斤，甚至不限制飲食。
胡蘿蔔的減肥價值:
其實容易發胖的人，大多是因為代謝能力低，循環功能差。導致體內多余的脂肪和水分堆積，久而久之成為肥胖的元兇。胡蘿蔔汁就像壹把有力的刀，用來切斷這種惡性循環，可以說是愛美人士每天必不可少的營養。
文章介紹，喝胡蘿蔔汁可以減肥，這讓壹些想減肥的朋友很開心。雖然這種減肥方法可以讓我們的體脂快速燃燒，但是對我們是有害的，所以我們還是建議妳還是采取其他的減肥方法為好。