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求雞肉咖喱飯的做法

菜系及功效:家常菜譜,健脾開胃食譜,補虛養身食譜

雞肉咖喱飯主料:牛肉、豬肉、雞肉均可,切成小塊

雞肉咖喱飯輔料:土豆切塊(小壹些),胡蘿蔔切丁,洋蔥切成小塊

雞肉咖喱飯調料:食用油,鹽,咖喱粉

雞肉咖喱飯的做法:

1、鍋裏多放油,放菜到鍋裏跟肉壹起炒,還要放適量的鹽,菜半熟加水漫過菜,小火煮,菜都熟透了,小火,將咖喱粉用少量冷水拌勻(咖喱粉的用量可根據自己的口味),然後倒入鍋中攪勻。繼續煮上5分鐘。米飯另做,澆上菜和湯

2、把緊好的牛肉切2cm見方的塊,有點肥的或帶筋的更好。(同時悶壹鍋大米飯)同時土豆切小方塊兒、胡蘿蔔切大塊,元蔥多量切粗絲。在鍋裏放適量的油,用中火把牛肉放進去炒壹下,看到邊兒發焦的時候取出。用剩下的油把胡蘿蔔、元蔥也炒壹下,放入牛肉,加入水,水大概與菜平高。

3、用大火把盛有牛肉、元蔥、胡蘿蔔的湯煮至沸騰。閉火,靜置15分鐘。然後放入咖喱塊,等它完全溶解後(大約10分鐘),放入土豆。

4、小火煮(大約15分鐘),壹邊煮壹邊攪拌,等到土豆熟了就可以吃了。

雞肉咖喱飯小貼士:咖喱是壹種有刺激性氣味兒的調料,胃不太好的同學吃的時候壹定要註意;另外米飯水不要少,不要硬。

山藥雞肉咖喱飯

山藥是能夠增強免疫力、低熱量高營養的好食材,又比較耐放,所以家裏時常會備著壹點。把通常會加在咖喱飯裏的土豆換成山藥,讓濃郁的咖喱也多了壹份清爽的感覺~

原料:

山藥1段、雞腿2支、胡蘿蔔1根、洋蔥1/2個、速凍豌豆1小碟、食用油2大勺、咖喱塊4小塊、白飯適量。

做法:

1、準備:山藥去皮切小塊,雞腿去骨切塊,胡蘿蔔切小塊,洋蔥切絲,咖喱塊切碎;

2、取壹炒鍋,鍋內放油先把洋蔥爆香炒軟;

3、下入雞肉塊翻炒至雞肉變白;

4、再將切成小塊的山藥、胡蘿蔔壹起下鍋翻炒;

5、加入1大杯水煮沸;

6、加蓋轉中火煮10分鐘左右;

7、最後把切碎的咖喱塊和速凍熟豌豆放入;

8、用小火略煮5分鐘左右即可。

補充:

可口的咖喱醬汁盡量要稀稠適中,如果太稀,最後就多加熱壹會,感覺太稠了,可以適當再加點水調整壹下。