月經不調可以喝洛神花茶嗎？月經不調可以喝洛神花茶嗎？中醫認為，洛神花味酸，性溫，能舒緩情緒，平衡內分泌，補血益氣，消除疲勞，提高體質。洛神花茶清香淡雅，能舒緩人的心情。經期服用可緩解經期不適，尤其適用於原發性痛經的女性。
現代研究表明，洛神花含有原兒茶酸、異黃酮、豐富的氨基酸、維生素等化學成分，能降低膽固醇和甘油三酯，抑制低密度脂蛋白的氧化，抑制血小板聚集，減少血栓形成，減輕動脈粥樣硬化，有效預防心血管疾病的發生。
洛神花含有豐富的維生素C，具有清涼降火、生津止渴的功效，可用來泡茶、做飲料。洛神花還有保肝抗癌的作用。因此，洛神花是壹種很好的天然保健藥物。
洛神花茶的浸泡材料:洛神花幹10g，冰糖或蜂蜜適量。
1.將適量洛神花放入鍋中，加水中火煮沸，3分鐘後關火，用余溫浸泡5分鐘。
2.濾除茶渣後，將茶葉倒入杯中，待洛神花茶稍涼後加入冰糖或蜂蜜(高溫會破壞蜂蜜的營養)增加甜度。
3.如果采用直接沖泡的方式，熱開水的用量只有180cc左右。但需要用杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，才能做出蘿蔔花的味道。
4.如果不喜歡喝熱茶，沖泡後也可以加入適當的冰塊。炎炎夏日，喝壹杯冰涼的洛神花茶。非常舒服。另外，搭配綠茶喝洛神花茶也是不錯的選擇。
5、洛神花茶宜飯後飲用，可幫助腸胃消化，但胃寒者不宜多飲。
小小提醒:冷熱飲皆宜，夏天冰鎮後隨時飲用都很美味。
6.用洛神花60g，烏梅170g，山楂150g，水4500g。大火煮開後小火燉30分鐘，加入適量白糖(根據個人口味)涼味。飲用時，還可加入白蘭地和冰塊，有益健康。
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