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美味營養的面條

導讀:如何自己做壹份好吃又有營養的面條?接下來,我為您帶來收集的文章,歡迎閱讀!

蝦仁丸子湯面

材料:

番茄壹個,蝦仁四個,肉餡1勺,姜1片,蕎面25g,鹽,澱粉。

練習:

1.蝦仁洗凈,加入少許料酒和鹽,攪拌均勻,然後用清水沖洗幹凈;

2.將蝦切碎,加入適量的鹽和澱粉,順時針攪拌成泥狀,然後用手抓成小球;

3.肉餡中加入適量的鹽和澱粉,順時針攪拌成泥狀,抓成球狀備用;

4.將蕎麥面放入碗中煮熟備用;

5.將蝦球、肉球、番茄塊、姜片壹起放入沸水中煮熟,加入少許鹽調味;

6.把湯和蔬菜放進面條碗裏。

豬肉,榨菜綠色面條

材料:

瘦肉150g,榨菜半個,洋蔥2個,拉面,料酒半勺,醬油半勺,濕澱粉半勺。

練習:

1.瘦肉切絲,拌入調味料,腌制10分鐘,榨菜切絲後用水浸泡20分鐘,去除鹹味。將洋蔥切成蔥花;

2.先用3湯匙油炒肉絲,再放入榨菜肉絲翻炒,炒勻即可出鍋;

3.再燒半鍋水,放入面條煮熟;

4.將調料放入面碗中,放入面條,鋪上少許炒榨菜絲,撒上少許蔥花。

香辣牛肉面

材料:

牛肉(適量)面條(適量)油菜(適量)韭菜(適量)生姜(適量)

練習:

1.把牛肉切成大塊,焯壹下,去掉浮沫。壹定要把鍋放在涼水裏,鍋裏加壹點料酒。

2.取出煮熟的牛肉,放入高壓鍋中。加入適量的醬油、八角、香葉、姜片、鹽和糖,然後倒入適量的熱水,合上蓋子選擇牛肉粒。

3.高壓鍋工作後,取出牛肉,冷卻後切成大塊備用。將原湯倒入湯鍋,濾出湯中的調料。

4.炒鍋加入適量的底油。油熱後加入豆瓣醬和豆豉,小火煸炒紅油。

5.將牛肉塊和紅油壹起倒入湯鍋。大火燒開小火燉十分鐘後,關火蓋上鍋蓋燉半小時左右。

6.煮面條。面條要出鍋的時候,放入油菜,焯水。

7.在桌子上放壹個碗,用壹點細香蔥裝飾。

提示:

1.因為需要再燉,所以用高壓鍋壓牛肉用不了多久。

牛肉冷卻後必須切開。這不是易碎的。

煮面的時候,鍋裏少放壹點鹽。面條更烈。

炸醬面丁

材料:

豆瓣醬(100g)、甜面醬(100g)、豬肉(300g)、面條(300g)、黃瓜(適量)、胡蘿蔔(適量)。

練習:

1.豬肉要七分瘦三分肥;將肥肉和瘦肉分別切成丁。

2.將蔥、姜、蒜切碎備用。

3.鍋中放入適量的油,加熱。加入肥肉丁翻炒至肉丁出油。

4.加入瘦肉丁繼續翻炒至變色。

5.加入蔥、姜、蒜翻炒均勻。加入豆瓣醬翻炒均勻。

6.加入適量開水,攪拌均勻。轉小火煮至沸騰。然後加入甜面醬,攪拌均勻。

7.將醬汁用小火煮至顏色變深,濃縮。

8.豆芽洗凈,胡蘿蔔切絲焯壹下,黃瓜切絲。

9.將面條放入開水中煮熟,放入碗中,將豆芽、胡蘿蔔絲、黃瓜絲放在面條上,淋上切丁的炸醬。