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為什麽子曰不能吃豆腐？
為什麽坐月子不能吃豆腐？
可以吃豆腐，但不必吃太多豆腐，豆腐非常容易引起消化不良和脹氣。適量吃壹些豆類，可以補充蛋白質，提高人體抵抗力。如果是在吃奶期吃，最好不要吃豆腐，因為豆腐中含有鹵汁，大大影響奶的質量，還會引起孩子腹瀉。
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為什麽子曰不能吃豆腐？
下個月吃什麽，喝什麽奶:
1，花生仁:花生仁是催乳中的好食物。脾虛惡心嘔吐水腫的人，常吃花生緩解病情。另外，壹些女性分泌物和貧血也可以吃花生，可以有很好的效果。
2.黃瓜:黃瓜曬幹後就是絲瓜，常用於治療乳腺炎癥。如果哺乳期乳房有腫塊，乳汁分泌不暢，可以用絲瓜做成湯給孕婦喝，可以起到調節乳房血氣、催乳、健脾、開胃、止咳化痰的作用。
3、生菜:它含有碳水化合物，味道鮮美，還含有許多微量元素，除了蛋白質外，還有各種維生素和多種礦物質。醫學上講，萵苣、茯苓味甘、寒，有良好的解熱、抗煩渴作用，還有通便、催乳的作用。日常生活中，生菜和豬蹄經常壹起煮，可以起到很好的催乳作用。
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為什麽子曰不能吃豆腐？
強烈推薦坐月子的食譜——黑魚豆腐湯
食品原料:
主要配料:鯽魚、豆腐。
調料:蔥、姜、米酒、鹽、糖、植物油。
練習:
1.將魚宰殺，去內臟魚鱗，洗凈瀝幹；將剁椒魚頭對半切開；魚切鳶尾片；生姜展平，切成小塊。
2.鍋裏放適量油，放入姜末；將切好的魚放入鍋中；適度翻炒；放冷水，不超過魚的量；放入適量的鹽和糖，蓋上鍋蓋，大火煮；洋蔥切條備用；直到魚頭湯表皮變白；放少許米酒，蓋上蓋子燉5秒左右；出鍋前撒上蔥花。
黑魚豆腐湯的適用範圍:
做壹個孕婦。
魚和豆腐是最好的搭檔，既有補充營養的作用，又有防病治病的作用。鯽魚具有緩解營養不良、健脾養血、利水消腫的功效，是孕婦的最佳食療佳品。