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鹿肉烹飪大全的做法

我們家壹年鹿肉吃的少。官方說鹿肉是滋補品(悄悄告訴大家壹斤鹿肉80多元,因為太貴了),但不得不承認鹿肉確實是滋補品,有健脾益溫益腎的功效,也適合經常手腳冰涼的人。而且鹿肉具有高蛋白、低脂肪、低膽固醇的特點,對人體的血液循環系統和神經系統有很好的調節作用,還有健脾和胃、養肝補血的功效。含有人體必需的維生素,具有抗癌、防治心血管疾病、降低膽固醇的特殊功效。

反正我家壹年只吃壹兩次,嘎嘎~ ~ ~

那我就給大家分享兩種做鹿肉的方法:(紅燒鹿肉片,蔥爆鹿肉)

1.紅燒鹿肉片

材料:

1.300克新鮮鹿肉

2.芫荽

3.辣椒

4.洋蔥

5.精力

6.2湯匙醬油

7.醬油1湯匙

8.3湯匙料酒

9.鹽1/4茶匙

10.1/2湯匙糖

11.雞精1勺

12.清湯1碗

13.2湯匙澱粉

練習:

1.鹿肉用清水洗凈,浸泡30分鐘後取出切成大塊,用1湯匙料酒腌制20分鐘。

2.花椒用1/3碗浸泡制成花椒水,香菜、蔥、姜切大塊。

3.鍋中倒入水,放入1湯匙料酒。

4.用澱粉抓住切好的鹿肉;劃入鍋中

5.變色後,等血水浮上表面,將水燒開取出。

6.鍋裏倒油,下蔥姜煸炒。

7.加入生抽、老抽、料酒,加入泡椒水和清湯。

8.湯燒開後,加入鹿肉。

9.加入少許鹽和糖調味;蓋上鍋蓋,小火燉15分鐘左右。

10.煮至少許湯汁,加入雞精,即可出鍋;撒上歐芹即可食用。

2.蔥爆鹿肉

材料:

1.野味

2.三根大蔥

3.壹根胡蘿蔔

4.洋蔥、姜和蒜末

5.鹽

6.烹飪酒

7.醬油

8 .糖

9 .胡椒

10.壹點芝麻油

11.半個蛋白

12.壹點生面粉

練習:

1.鹿肉切片,用鹽、蛋清、料酒、生粉抓勻。

2.大蔥切斜段,姜蒜切末,胡蘿蔔切菱形塊。

3.燒熱鍋,加入油。三成熱時,將羊肉放入鍋中翻炒至半熟。加入姜、蔥、蒜、醬油、糖、料酒等。,攪拌均勻即可出鍋。

4.將鍋中的胡蘿蔔翻炒變色,將姜末、蔥段、蒜末翻炒至香,將蔥段、鹿肉翻炒,用醬油、胡椒粉、鹽翻炒幾下,倒入香油翻炒均勻。

技巧

1.鹿肉本身就有腥味,壹定要做好去腥工作。料酒必不可少。

2.用澱粉抓壹下,鎖住肉的鮮度,讓肉更嫩更好吃。