油炸排骨的做法
1,提前把排骨泡在水裏,中間換幾次水,為了把血泡透;
2、泡的時候可以放蔥姜;
3、將洗凈的排骨用生料酒和姜粉腌制;
4.將酥炸粉倒入盤中,拌入十三香粉,打散雞蛋;
5.取腌制好的排骨,先裹上香酥炸粉;
6、然後粘上蛋液;
7.裹壹層酥脆的炸粉;
8.壹個壹個包好,放在盤子裏;
9、油鍋熱;
10,放入排骨,中火煎至表皮變成漂亮的黃色;
11,把鍋裏的油倒出來就行了。
炸排骨要不要腌制壹下?
腌制更美味。有些人喜歡吃很好吃的炒排骨,所以會早早腌制。他們可能會提前壹天晚上,也就是明天,計劃做炸排骨,今晚腌制。所以要腌制多久,要看妳有沒有足夠的時間,可以是1-3小時,隨便妳選哪個,抓緊時間!
壹般來說,排骨洗幹凈後,需要提前腌制,放壹些食用油、花生油、鹽、少許醋和蒜,然後壹起腌制。壹般腌制1-3個小時可以讓排骨充分入味,會更美味。如果時間緊急,可以腌制半個小時,但超過壹個小時肯定不好吃。
排骨的營養價值
排骨味甘、鹹、平,入脾、胃、腎經。它們很好吃,不像五花肉那麽油膩,有滋陰壯陽、益精養血的功效。氣血兩虛、陰虛的人要多吃排骨。同時,肋骨含有蛋白質、脂肪、維生素和大量的磷酸鈣、膠原蛋白、骨粘蛋白等。兒童和老人經常吃排骨,補充身體所需的鈣,促進骨骼健康。
豬肉在排骨上,豬肉中的必需脂肪酸提供了血紅素(有機鐵)和半胱氨酸,促進鐵的吸收,所以多吃排骨可以緩解缺鐵性貧血的癥狀,特別適合氣血不足、陰虛的人。
排骨怎麽選
先看外觀。新鮮的排骨外表是鮮紅色的,最好是粉紅色的,不要太紅也不要太白。
第二,聞壹聞。如果豬骨上的氣味是新鮮豬肉,略帶腥味,那就是好豬骨。壹旦有其他異味或異味,就是變質的豬骨,不建議購買。
最後壓豬骨。用手指按壓。如果用力按壓,豬骨頭上的肉可以很快恢復原狀。如果塌了,肉質會更差。然後用手摸豬骨表面。表面稍幹或稍濕,不粘手。如果粘在手上,就不新鮮了。