我又受傷了。各種腸胃不適之後，我還得靠什麽來煩？讓妳重回江湖。
大麥茶有濃郁的麥香，是真正的“健康飲品”。消化不良，飯後喝壹杯大麥茶，大麥中的尿囊素能增加胃液分泌，促進胃腸蠕動，刺激食欲，清熱去腥，去油膩，幫助消化。
原料:大麥茶和水。
做法:1，散裝大麥茶可以用鍋煮，壹把大麥茶加兩升水，煮15分鐘左右，或者多次煮開倒入茶壺。
2.如果是袋裝大麥茶，可以用開水沖泡。
3.將大麥茶在水中煮沸，倒入茶杯中。可以趁熱喝，也可以攤開再喝。
4、大麥茶適合單泡，不適合其他茶。
烹飪小貼士:大麥茶可以多次沖泡飲用。
紅茶可以暖胃解郁，玫瑰花可以幫助消化消除脂肪，飯後飲用效果極佳。如果沒有蜂蜜金桔，可以直接將金桔洗凈，放入茶壺中沖泡。
材料:蜜汁金桔6個，紅茶1包，幹玫瑰5朵，方糖適量。
做法:1。將金桔、紅茶包、幹玫瑰花放入茶壺中。
2、放入開水中，沖泡3分鐘。
3.倒出茶汁，加入方糖即可飲用。
它是壹種以紫蘇葉為主要原料的古老飲品，最早記載於宋代的精工細作《武林舊事》。南宋時，紫蘇煮水是當時市面上最受歡迎的飲品。用新鮮紫蘇葉煮壹杯紫蘇水。在紫蘇特有的清香中，還能嘗到壹點姜的辛辣味，是最好的飲品。
材料:紫蘇葉200克，南姜3片，冰糖適量。
做法:1。紫蘇葉洗凈，南姜切三片。
2.放入鍋中加水煮熟。水開後，可以根據自己的口味加入壹兩片冰糖，冷卻後即可飲用。
廚房密語:1。南方生姜可以用生姜代替。
2.如果喜歡味道比較濃的熟紫蘇水，可以參考改良郜璉的做法，在120的烤箱裏預熱五分鐘，用紙把紫蘇葉放在烤箱裏，100烤3-5分鐘。烤過的紫蘇香氣濃郁，不同於以往的清香。
曾經有壹段時間大白菜流行瘦身。因為大白菜含有豐富的膳食纖維，可以增強腸胃蠕動，排毒潤腸減肥，配合糖醋蘋果，效果倍增。
材料:大白菜300g，蘋果1個，蜂蜜適量。
做法:1。將大白菜葉子用開水焯壹下，蘋果去核切塊。
2.放入料理機中，加入過濾水制成果汁，可以加蜂蜜也可以不加。
烹飪小貼士:過濾水或純凈水。根據自己的習慣，喜歡稀的多加水，濃的少加水。