腳底疼怎麽辦，吃什麽藥？

足跟痛的原因很多，臨床上主要有:(1)跟腱周圍炎；(2)跟骨骨刺；(3)跟骨骨膜炎；(4)跟骨下脂肪墊損傷；(5)跟骨骨折；(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨竇軟組織勞損；(8)跟骨結核、腫瘤等。足跟痛的保養方法有:1，休息；2、選擇厚底、軟底、軟鞋墊的鞋子，鞋跟最好有壹定的弧度，以適應鞋跟的弧度；3、腳後跟要加墊，比如矽膠做的足跟痛墊，保護腳後跟，減少摩擦；5、功能鍛煉。治療:1，理療；2.口服非甾體抗炎藥和鎮痛藥；3.局部封閉療法；4.糾正鞋墊緩解足底腱膜緊張，刺激和疼痛。大多數足跟痛是由韌帶發炎引起的。人類的腳跟由33個關節和超過65，438+000個肌腱和韌帶組成。腳底的韌帶與跟骨的底部緊密相連。人在行走時，巨大的牽引力集中在跟骨下方韌帶上的壹個狹窄區域，反復的牽引摩擦很容易導致韌帶和骨骼的炎癥。引起疼痛。同時，體重也與足跟痛有關。壹般來說，越胖的人越容易患足跟痛。鞋子是腳後跟疼痛的主要原因之壹。足部的骨骼、肌肉和韌帶承擔著人的全部重量，這就需要鞋子充分支撐足弓，使腳底均勻受力，韌帶得到適當放松。然而，壹些制造商在鞋子的內部結構上偷工減料，以降低成本。這樣壹來，鞋內的結構就不能有效支撐足弓，力集中在腳底的某個部位，會增加韌帶的壓力，更容易發炎。所以，保護腳後跟，首先要選擇合格的鞋子，尤其是運動鞋；同時註意不要讓腳太累。有些人，比如銷售人員，每天站的時間比較長，可以改變站姿，前後交替站立，或者有時候扶著櫃臺放松踝關節，防止韌帶的某個部位長時間承受太大的力。如果腳跟已經疼痛和發炎，他們應該停止鍛煉，讓韌帶充分休息。也可以用“跟骨墊”墊腳後跟。將腳掌受力點前移，降低足跟韌帶的張力，幫助韌帶盡快恢復。此外，壹般認為與足跟骨內壓力增加有關。現在有足跟痛的患者，骨科經常采用鉆孔減壓的方法，但有壹部分不是增加骨內壓力。現在中醫所說的腎虛的人也會有這種足跟痛的現象，尤其是壹些女性，或者產後，或者壹些體質比較長的人容易足跟痛。