寶寶能吃紅薯稀飯嗎

　寶寶的腸道方面的情況，這會引起寶寶的身體健康的癥狀類型的發生，在目前對於年齡較小的寶寶餵飯，往往人們會選擇稀飯，這樣可以有效減輕寶寶腸胃方面的壓力，要註意食材的選擇，那麽寶寶能吃紅薯稀飯嗎？

寶寶能吃紅薯稀飯嗎

　寶寶可以吃紅薯稀飯,也可以把蒸熟的紅薯用勺子刮給寶寶吃或者把紅薯搗成泥餵給寶寶吃，不過要少餵壹點，吃點紅薯對寶寶是有好處，特別是添加輔食的時候容易便秘什麽的，大便經常拉不出，所以粗糧加壹點，生成糞便會容易壹點的。

　紅薯味甘性平，是壹種價廉物美的保健食品，《本草綱目》載?白薯?充糧食，使人長壽，具有補虛乏、益氣力、兼脾胃、強腎陰?等功效。紅薯是營養最平衡的食品之壹，500克紅薯能產生熱量630千卡，含蛋白質超過大米、白面和小米，還含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔以及維生素。尤其可貴的是面粉中所缺的鐵、鈣，胡蘿蔔和維生素C，而紅薯中都比較豐富。紅薯中的維生素C可與柑橘媲美，維生素B是大米的7倍。

　紅薯具有顯著抑制惡性腫瘤的作用，根據日本癌癥預研究所公布的20種蔬菜中，紅薯排行榜首。同時具有保持血管壁彈性的作用。防止臟器結締組織萎縮作用。提高機體免疫能力的作用。防便秘作用。防冠心病作用。延長衰老作用。延年益壽作用。

寶寶餵養的註意事項

　1、寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐。1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點心，點心時間可在下午和夜間。1歲半以後減為三餐壹點，點心時間可在下午。但是加點心時要註意壹是點心要適量，不能過多，二是時間不能距正餐太近，以免影響正餐食欲，更不能隨意給寶寶零食，否則時間長了會造成營養失衡。

　2、多吃蔬菜、水果。寶寶每天營養的主要來源之壹就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿蔔、油菜、柿子椒等。可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味，給寶寶拌在飯裏餵食。要註意水果也應該給寶寶吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2歲的寶寶每天應吃蔬菜、水果***150-250克。

　3、適量攝入動植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白，可以用這些食物飩湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物餵寶寶。1至2歲的寶寶每天應吃肉類40-50克，豆制品25-50克，雞蛋1個。

　4、牛奶中營養豐富，特別是富含鈣質，利於寶寶吸收，因此這壹時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物，每天應保證攝入250-500毫升。

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