壹、山藥紅棗粥
準備適量的原料:大米、紅棗、山藥。
清理大米。
紅棗去核後洗凈，然後切塊泡水。
山藥洗凈後去皮，然後切成小塊，浸泡在幹凈的容器裏。
水燒開鍋後，放入大米用文火煮半小時，再放入山藥繼續用大火煮。
大約20分鐘後，將紅棗放入鍋中。然後小火燉15分鐘。
山藥紅棗粥營養豐富:山藥含有大量的蛋白質和多種維生素，還含有鈣、鐵、磷等礦物質營養。這種粥可以開胃健脾，而且容易消化，非常適合寶寶。
根據育兒百科，八個月大的寶寶可以以粥為主食，還可以添加很多其他食物。水果基本都是可以吃的，只要是軟的或者有泥的都可以。
第二，魚和土豆泥
準備鱈魚肉和土豆。
雪魚塊洗凈後，切成小塊。
把魚放在碗裏，然後在碗裏滴幾滴檸檬汁去除腥味。
水燒開後，把魚放進去煮八分鐘左右。
土豆去皮，洗凈，切成小塊。
將水燒開，然後加入土豆，煮大約15分鐘，直到土豆變軟。
把魚和土豆壹起放入攪拌機，然後加入壹勺魚湯，最後用攪拌機搗碎。
好吃的鱈魚肉含有DHA，對寶寶來說可以提高智力和大腦，軟土豆也很好吃。
三、牛肉米糊
準備新鮮牛肉，小米，大米。
將大米和小米用清水洗凈，浸泡壹會兒。
水燒開後，將大米和小米倒入鍋中，煮30分鐘左右。
另外再準備壹個鍋，把牛肉切成小塊，放入鍋裏用涼水沖壹下。將牛肉中的血煮沸後，去除泡沫。
牛肉煮到變色後，換壹壺水，煮到爛。如果有高壓鍋，可以直接悶半個小時左右。
取出煮熟的米飯、小米和牛肉。加入適量溫水，攪拌成糊狀。妳可以吃它。
牛肉營養豐富，但家長要記得觀察寶寶是否對牛肉過敏。雜糧裏小米也是最適合寶寶吃的。它富含各種維生素，是非常好的護眼食品。
壹定要及時給寶寶添加輔食。這也是對寶寶的壹種鍛煉。輔食的添加要慢慢由稀到濃，由細到粗。寶寶吃輔食，不僅可以練習咀嚼，提高吞咽能力，還可以促進頜骨的發育和乳牙的萌出。
消息:
寶寶剛添加輔食的時候，可能會弄得滿臉都是。家長要多壹些耐心，慢慢添加輔食，讓寶寶適應新的飲食方式。