牛尾主要由牛肉和牛骨髓組成，含油脂較多，不能常喝牛尾湯。壹個月喝壹次牛尾湯最合適。
經常喝牛尾湯可能會胖，牛尾湯的效果其實沒那麽好！喝太多沒什麽意義。每隔壹周喝壹次牛尾湯。小心高血脂。牛尾骨髓中的脂肪過高。記得管住自己的嘴，不要喝太多。做牛尾湯的時候，最好把各種蔬菜和牛尾放在壹起燉湯。西蘭花，番茄，胡蘿蔔，芹菜，蓮藕或者白蘿蔔都是極好的，更有營養，葷素搭配不偏食！
牛尾湯最好不要燉。用蔬菜和牛尾煮湯更營養更健康。喝壹壺西式牛尾湯就好了。吃牛尾可以補充能量和各種維生素、微量元素。
通過上面我們的介紹可以發現，牛尾湯雖然有很多好處，但是不能經常喝。經常喝對我們的健康沒有好處。大家壹定要註意，牛尾湯怎麽做才好吃。讓我們來看看。
牛尾應該是新鮮的。不新鮮的牛尾熬出來的湯壹點都不香，又費氣又費電。早點趕到市場，看看哪個牛尾是紅的，馬上出發！早起的鳥兒有蟲吃。
煮6小時左右，熬出牛奶般乳白的牛尾湯。做湯就像喝牛奶，也挺有詩意的。看到小孩大人都喜歡，妳怕他們不多喝兩碗？恐怕不夠分！牛尾湯煮久了會變成乳白色，很誘人，主要是牛骨髓起了作用。
加入蔬菜壹起煮，消除油膩。牛尾湯表面還是會浮很多油。單獨煮牛尾湯的話，喝的時候可能會滿嘴油。優雅的女生又要嫌棄了。加入蓮藕、西蘭花或者各種蔬菜也是極好的，葷素搭配更有營養。
這就是我們給妳介紹的牛尾湯。我們可以發現牛尾湯是好的，但不是我們能經常喝的東西。經常喝其實對我們沒有好處。我們還教妳怎麽做牛尾湯。希望我們的介紹可以幫助到有需要的朋友。