肝火吃什麽水果好？1，菱角
根據中醫字典，菱角味甘，微寒，無毒，具有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。臨床上可用於緩解發熱、煩渴、痰熱咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。非常適合肝火旺的人，如心煩口渴、口舌生瘡、小便幹、發燒後小便黃等。
2.橄欖
橄欖的果肉富含鈣，所以新鮮食用對人體相當有益。橄欖味甘酸，清熱解毒，消食化滯化痰，潤肺潤喉。吃幾顆橄欖對清肝有效。
3.檸檬
檸檬是保護肝臟的好食物。檸檬含有豐富的維生素C，被美容界視為制作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白護膚品，檸檬是不可或缺的主角。喝壹杯檸檬水不僅可以排出體內的有毒物質，還有美白肌膚、幫助消除臉上雀斑、降火的天然功效。
4.山楂
有肉類等蛋白質含量高的食物怎麽辦？吃火？癥狀可以和山楂壹起煮，加適量糖食用。山楂是幫助消化的最好的朋友食物。就像壹個清道夫，能迅速把各種食物轉化成最容易被我們吸收的營養物質，把不利因素屏蔽掉。不僅對肉有效，對辣椒也有效。
5.蘋果公司
蘋果有生津潤肺、開胃醒酒的作用。消化不良者，可榨汁服用。蘋果還可以預防和消除疲勞。蘋果中的鉀可以和體內多余的鈉結合，排出體外。所以在吃鹽過量的時候，可以吃蘋果來幫助消除。
6.番茄
西紅柿壹年四季都可以看到，營養豐富。它們也是清熱解毒的好幫手。用中醫的話說，西紅柿的作用是平肝？去救火？。而且含有大量的維生素C，還能提高人體免疫力，預防口腔潰瘍。
7.葡萄
葡萄是火氣大的人應該多吃的水果。葡萄中含有豐富的VB、VB、鈣、磷、鉀和多酚類物質，對補充人體需要和調節肝細胞功能非常有用。此外，葡萄還具有抗氧化功能，可以減少自由基對肝臟的損害。因此，葡萄也被稱為滋養和保護肝臟的最佳水果之壹。
8.皮爾斯
中醫認為梨具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生津、潤肺除燥的作用，能幫助消化，增進食欲，有良好的解熱利尿作用。可見，梨不僅味道香甜，還具有食療養生的功效。肝氣旺的人，只要每天吃壹兩個梨，就能有效緩解癥狀。
9.火龍果
火龍果性涼，有明目降火、防便秘、美容養顏、預防貧血的功效。吃火龍果還可以促進眼睛健康，增加骨密度，幫助細胞膜形成，預防貧血和抗神經炎，口角炎，降低膽固醇，美白皮膚，預防黑斑。火龍果味甘甜，對於肝火旺盛的人來說是很好的水果。
10，獼猴桃
食用富含膳食纖維的獼猴桃，可以促進腸胃蠕動，對消化不良、食欲不振有積極作用，同時排出體內有毒物質，防止便秘。經常吃獼猴桃可以清熱降火。