壹般情況下，雖然荔枝含有豐富的營養物質，營養價值高，但是，使用不當就會得荔枝病，就會出現頭暈等不適癥狀。下面讓我們具體來看看吧！
吃荔枝頭暈是怎麽回事空腹吃荔枝導致頭暈其實是壹種突發性低血糖的反應。
荔枝含有大量果糖，會刺激胰島素的分泌，但胰島素主要利用的物質是葡萄糖，果糖要變成葡萄糖，還得經過肝臟的轉化酶處理。過量進食荔枝後，轉化酶供不應求，不但不能把果糖轉化，反倒會讓血液內的葡萄糖不足，而起到降糖作用的胰島素又自動達到分泌的高峰，就會出現低血糖的反應。
空腹進食大量荔枝後如果出現明顯的低血糖現象，可以馬上給病人直接服用葡萄糖水；處於昏迷狀態的病人，必須立即送到醫院急診，註射葡萄糖並作相應檢查。同時應讓病人躺平，不要運動，多休息。
空腹可以吃荔枝嗎荔枝是不能空腹吃的，荔枝是壹種糖分很高的水果，如果空腹吃荔枝可能會引起不適，另外荔枝壹次食用的量也不宜過多，每天最好不要超過300克。
空腹吃荔枝容易引發突發性低血糖癥，出現頭暈、口渴、惡心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重者會發生昏迷、抽搐、心律不齊等。這些癥狀都是大量食用荔枝後產生的突發性低血糖，醫學上稱為荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。壹次食用荔枝不要超過10個，多食會令肝火上升，喉幹舌燥，嚴重的會引起惡心、四肢無力、暈眩等不適。尤其對於兒童，吃3-4粒即可，吃多易生熱病。
荔枝病剛開始是壹些低血糖表現，比如有頭暈、心悸、疲乏無力、皮膚濕冷、面色蒼白等，有的患者有口渴和饑餓感，出現腹痛腹瀉。嚴重的病例，可能會出現突然昏迷、陣發性抽搐、皮膚紫紺、血壓下降等癥狀，甚至是死亡。
荔枝的食用禁忌 1、不宜空腹食用鮮荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分，而發生“高滲性昏迷”。
2、不宜大量進食荔枝大量進食荔枝且吃飯很少，容易引發突發性低血糖癥，出現頭暈、口渴、惡心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重者會發生昏迷、抽搐、心律不齊等。
3、糖尿病人慎吃荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎。同時，陰虛火旺、有上火癥狀的人不要吃，以免加重上火癥狀。咽喉幹疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者也要忌用。
4、盡量不要吃水泡的荔枝現在市場上很多荔枝都是用水泡過的，含有大量的水分。大量水分進入胃腸道後會稀釋消化液，引起食欲不振或消化不良，也會造成暫時性低血糖癥。有些水泡荔枝可能含有洗滌劑等毒性成分，這也可能導致頭暈。