百合對神經衰弱患者有食療作用。記憶力減退，失眠，多夢，頭暈，眼睛發黑，甚至歇斯底裏。塗抹百合後，會得到合理的治療。
理清思緒，擺脫煩惱
經常出現心率加快、驚恐不安、舌紅、心不安的人可以多服用百合，因為百合有寧心安神的功效，經常服用可以緩解癥狀。
補氣
有壹種人，語言強勢，吸氣無力，口幹舌燥，口苦口臭，食欲不振，經常處於抑郁狀態。這是氣郁的主要表現。如果多吃百合，可以緩解上述癥狀。
4.滋陰清熱
有些女性伴有低溫發熱，這是腎陰虛的典型情況。百合能滋陰，有消炎作用。多吃百合可以合理去除這個病。
5.護膚和抗衰老
百合含有壹定的護膚成分，如果想防止皮膚幹燥，減少面部皺紋，可以嘗試多吃百合。
促進消化
百合絲滑，有潤腸的功效。便秘、幹燥的患者經常不吃藥服用，實際效果相當顯著。
7.止咳化痰止渴
百合有潤肺的作用，對於治療發燒咳嗽有非常好的實際效果。另外，吃百合可以提高肺部的吸氣效果，所以可以治療肺結核，所以吃百合對支氣管患者有幫助。
百合養胃粥的做法
1.山藥百合紅棗粥
原料:山藥90g，百合40g，紅棗15，薏米30g，大米適量。
做法:山藥90克，百合40克，15紅棗，薏苡仁30克，大米煮粥。壹天吃兩次。
2.百合小米粥
原料:幹百合50g，幹銀耳1(20g)，大棗6枚，花生仁30粒，小米1壹次性紙杯，冷水15碗，陳年冰糖適量。
做法:將幹百合、大棗、花生仁用清水洗凈，去掉花生仁表皮；將小米洗凈，放入冷水中浸泡30分鐘。銀耳用清水浸泡，去蒂摘小朵，洗凈去渣，瀝幹備用。將小米、銀耳、花生仁放入鍋中，引入10碗冷水拌勻。蓋上火燒開，再小火燜40分鐘，期間不斷攪拌，防止小米粘鍋。煮到小米湯越來越粘稠，引入3碗開水攪拌稀釋小米湯，期間保持攪拌，防止小米粘鍋。將大棗、百合、老冰糖放入小米湯中，引入1碗開水稀釋粥底，繼續文火煮30分鐘，即可出鍋。