鯰魚可以做酸菜魚嗎?
鯰魚可以做成酸菜魚。
鯰魚營養豐富,味道鮮美,含有豐富的蛋白質、鈣、磷等營養成分。是家裏常見的食物。鯰魚的吃法多種多樣,每種吃法都有不同的功效,其中鯰魚是壹種制作酸菜魚的美味方式。
鯰魚怎麽做酸菜魚?
配料:鯰魚1500克
輔料:1袋酸菜魚底料和適量配菜。
步驟:
1.鯰魚讓賣魚的幫我收拾,順著魚骨就成了三塊。之後在家裏自己成了壹塊,說是壹塊,其實和壹塊差不多。
拿出我的秘密武器,酸菜魚的材料。根據我的多次嘗試,這種材料味道最好。
3.壹* * *有三個包,酸菜魚包,調料包,酸菜包。
4.將魚片用腌魚料腌20分鐘。
5.可以加上自己喜歡的菜。我加了竹筍。切成塊會更容易保持酥脆的口感。
6.炒鍋倒油,起煙後放入酸菜包,炒3分鐘左右。
7.加水,水量可以根據口味後期再加,剛開始不要太多,避免口味淡。
8.冷鍋入魚頭魚骨,為什麽是冷水?如果是熱水,會直接在鯰魚皮上燙掉壹層膜,更有營養。
9.大火燒開後,煮3分鐘。加入調味料,魚片和竹筍。這時候可以嘗嘗味道如何,加適量的水,不用切片。3分鐘後即可出鍋,倒入盆中,即可下鍋食用。
如何挑選鯰魚
野生鮮鯰魚體表光滑無鱗,體表有黑色斑塊。全身灰褐色,有的黑色,腹部白色。特別註意養殖的鯰魚,顏色是黑色的。這條鯰魚質量很好。我們選的時候要按照這個方法來選。妳不會錯過的。
除了買新鮮的鯰魚,清洗時還要特別註意清洗魚卵。由於鰱魚子有毒,食用後可能導致腹痛、腹瀉或嘔吐,嚴重者會導致癱瘓。鯰魚季節在春夏,尤其是4-7月。因此,我們可以通過鯰魚上市的時間來了解鯰魚是否優質。這是我們非常需要註意的壹個情況。
吃鯰魚需要註意什麽?
(1)鯰魚藥食同源,燉肉最合適。鯰魚富含粘液,宰殺後用開水燙壹下,再用清水沖洗壹下,就能去除粘液。用牛羊油、牛肝、鹿肉吃鯰魚,或者用中藥荊芥吃鯰魚,都可能有害健康。
(2)清洗鯰魚時,魚卵壹定要去除,因為鯰魚卵有毒,不能食用。
(3)鯰魚子有毒,必須長時間煮熟才能食用,否則會引起中毒,癥狀主要是腹痛、腹瀉。