壹般建議酵母粉和面粉的比例為1:100比較合適，通常500克的面粉可以放45克的酵母粉。不過由於溫度對酵母發酵的效果會有所影響，因此不同的季節可以適量的調整比例。
1.春天：由於春天溫度比較低，發酵的時間會偏長，需要適當增加水和酵母的比例，春天面粉：水：酵母=100：50：1.5，100克面粉，對應50ml的水，1.5克的酵母即可，發酵時，我們還要註意發酵的溫度，最好在30-38攝氏度下發酵，提高發酵的成功率。
2.夏天：由於夏天的溫度較高，發酵的速度會很快，可以適當減少水和酵母的比例，夏天面粉：水：酵母=100：45：1，100克面粉，對應45ml的水，1克的酵母即可，發酵時，我們常溫發酵即可，因為此時的溫度，最適合酵母發酵，大概90分鐘左右即可發酵好。
3.秋天：由於秋天的溫度，會比夏天低壹些，發酵的時間會延長壹點，需要適當的增加水和酵母的比例，秋天面粉：水：酵母=100：48：1.3，100克面粉，對應48ml的水，1.3克的酵母即可，秋天發酵時，大概常溫發酵120分鐘，面團即可發酵好。
4.冬天：冬天的氣溫最低，發酵的時間也會更長，此時需要大幅度的提升水和酵母的用量，冬天面粉：水：酵母=100：55：1.8，100克面粉，對應55ml的水，1.8克的酵母即可，冬天發酵時，我們最好放到35攝氏度的保溫箱中，以此來提升面團的發酵成功率。
酵母放多了後果
酵母放多了，做出來的面試口感會有些發酸。雖然多放酵母會提高發酵的速度，不過並不會對身體有太大的影響，如果沒有蒸，可以將面放置作為老面，然後混合進入新面重新發酵即可。酵母本身具有壹股特殊的味道，蒸饅頭時如果酵母放多了，這樣蒸出來的饅頭可能會有壹股酵母粉的味道。
此外，如果酵母放多了，蒸出來的饅頭就會發的非常大，非常綿軟，口感不夠勁道，蒸好的饅頭開鍋之後也容易局部癟掉，外形不太好看。