當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 聽說吃紫薯對女性有好處,所以特意買了壹些紫薯。煮好後發現水很綠。我吃了會有毒嗎?

聽說吃紫薯對女性有好處,所以特意買了壹些紫薯。煮好後發現水很綠。我吃了會有毒嗎?

紫薯湯變綠,可以無毒食用。

紫薯中含有大量的花青素,紫薯湯變綠是因為花青素是壹種不穩定的水溶性色素,會因酸度的高低而變色,當花青素遇到酸度時會變紅;遇到強堿性時會變綠,弱堿性時會變藍;中立將保持原來的紫色。"

中北大學的化學老師李說,這種現象是由水引起的。不同地區的自來水酸堿度不同,會影響紫薯湯的顏色。有些人為了增加粥的粘度,會放壹些堿性的面條。如果是紫薯,煮青粥很正常。不用擔心,可以正常吃。

擴展數據:

紫甘薯的營養價值:

紫甘薯富含膳食纖維、澱粉、維生素、微量元素(硒、鐵、鈣、鉀等。)、花青素、糖蛋白、胡蘿蔔素、脫氫表雄酮等功能因子,具有抗氧化、抗腫瘤、增強記憶力、預防高血壓、修復心肌、緩解肝功能障礙、增強免疫力等功能。

1,富含花青素:花青素是壹種廣泛存在於植物中的水溶性物質,屬於黃酮類和多酚類物質,主要存在於植物的果實、莖、葉的細胞液中。紫甘薯花青素具有抗氧化、清除自由基、抗突變、抗癌、抗心血管疾病、抗高血糖、改善肝功能等作用。

2.其他活性成分及作用:紫甘薯除花青素外,還含有β-胡蘿蔔素、脫氫表雄酮(DHEA)、糖蛋清、膳食纖維、多酚等多種活性成分。據報道,紫甘薯中的β-胡蘿蔔素能降低人體活性氧,消除自由基,具有防癌、抗腫瘤、提高免疫力等生理功效。β-胡蘿蔔素有微汗、美容的作用。

費城醫學院的生物化學家A·塞韋茲教授從甘薯中分離出DHEA,它是性激素的前體,可以調節肥胖、糖尿病、抗癌和病毒感染、提高記憶力、免疫反應和應激反應、緩解緊張、抵抗皮質疾病、延緩衰老和促進蛋白質合成。

3.紫薯中的糖蛋白可防止心血管系統脂肪堆積,保護動脈血管彈性,防止肝、腎結締組織萎縮,促進消化道、呼吸道、關節腔的潤滑。膳食纖維具有預防便秘和結腸癌、心血管疾病、肥胖和消除外源性有害物質的作用。

紫甘薯中的多酚類物質選擇性地與艾滋病病毒外層蛋白質結合,形成免疫功能,阻礙艾滋病病毒感染,被認為是抑制艾滋病發病的重要物質?。

參考資料:

人民網-為什麽紫薯煮的湯是綠色的?

百度百科-紫薯