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六大茶類的各自特長功效是什麽?可以壹壹對應舉例壹下?

黑茶

黑茶屬後發酵的茶,即經過殺青、揉撚、渥堆等步驟,其發酵度為100%。由於原材料粗老,加工時堆積發酵時間較長,使黑茶的茶色呈暗褐色。

代表茶類:湖南黑茶、普洱茶、六安茶等。

功效:促進新陳代謝、暖胃、清胃提神。

青茶

又名烏龍茶,是屬半發酵的茶、其發酵度為30%至60%。經過萎雕、曬青、搖青、殺青來作部分發酵,既有綠茶的濃郁、又有紅茶的甜醇,是介於綠茶與紅茶之間的壹種茶類。

代表茶類:武夷巖茶、水仙、大紅袍、鐵觀音、包種、鳳凰單樅等。

功效:清熱降火、消滯去脂、促進腸胃消化、生津等。

紅茶

紅茶是壹種全發酵的茶,發酵度為80%至90%。紅茶發酵後,裏面所含的茶多酚氧化,變成紅色的化合物,由於紅茶有利於消化,故深得西方人所喜愛,印度的大吉嶺及錫蘭均盛產紅茶。

代表茶類:荔枝紅茶、祁門紅茶、大吉嶺紅茶等。

功效:幫助消化、舒疲、強心。

黃茶

黃茶是微發酵的茶,發酵度10%~20%。經殺青、揉撚、幹燥等處理後,葉已變黃,因而形成黃葉、黃湯。

代表茶類:君山銀芽、四川雅安、廣東大葉青、霍山黃大葉等。

功綠茶

綠茶是壹種不發酵的茶,是中國產量最多的壹類茶葉,綠茶具有香高、味醇、形美、耐沖泡等特點。制茶過程會經殺青、揉撚、幹燥等步驟。由於加工時幹燥的方法不同,綠茶又可分為炒青綠茶、烘青綠茶、蒸青綠茶和曬青綠茶。

代表茶類:秀眉、龍井、碧螺春、煎茶、玉露等。

功效:消暑明目、提神醒腦、抗氧化、寧神、鎮靜。

效:防癌、幫助消化。

白茶

白茶屬輕度發酵的茶,發酵度是20%至 30%,是中國的特產。做法是將新采摘的茶,經過萎雕和烘幹,不揉撚,只將細嫩、葉背滿是茸毛的茶葉曬幹或用文火烘幹,令白色茸毛可以完整保留。

代表茶類:白亳銀針、白牡丹、頁眉等。

功效:消暑解熱、舒暢情緒、抗氧美顏、健脾。

參考資料 海峽茶學港