尿酸高是由於體內嘌呤代謝失調，導致超出正常含量，血液中尿酸含量過高，易引起痛風、腎病等，影響身體健康。痛風想必大家應該很熟悉吧，患有痛風的人群對此深有感觸，壹到濕寒的天氣就渾身疼痛，而且壹旦痛風就是壹輩子的事情，會壹直伴隨著妳，這是很棘手的，所以預防尿酸升高是很有必要的。
壹、尿酸過高能恢復正常嗎
很多人認為自己尿酸含量過高就已經沒有辦法恢復正常了，其實不然。尿酸含量升高的早期人體是沒有什麽反應的，後期也不會出現非常明顯的癥狀，很多人知道身體出現問題去醫院檢查才知道自己的尿酸含量過高了，很多人知道自己尿酸過高的第壹反應就是吃藥，但是降低尿酸含量的藥物只能暫時壓制尿酸含量的高升，並不是永久性的，而且多吃藥物對肝臟的傷害也是很大的，而且吃藥也要在醫生的指導下才可以服用，所以除了吃藥，我們還有壹些辦法也可以幫助身體降低尿酸含量。
二、做好這3件事，幫助妳跟高尿酸說?再見?
1、服用排尿酸的藥物
藥物的治療雖然是很有效的，但也不能經常服用，因為排除尿酸後，體內礦物質及微量元素排出體外，會引起低血鉀、低血鈉、低血鈣等，對肝腎也有副作用，因此不宜長期服用，另外，還可以選擇壹些抑制尿酸生成的藥物，這種藥物可以幫助阻止了尿酸的合成，但卻不適合肝腎功能不全者，而且吃藥不要盲目選擇，要去醫院檢查後，依照醫生的囑咐再食用，否則自己亂吃藥身體也會出現問題。
2、合理配餐
尿酸性高的人不能食用高嘌呤食物，尤其是動物肝臟還有海鮮，可選擇的有小麥，燕麥片，雞蛋肉堅果等，也要多吃堿性食物，有中和作用，壹天可多喝淡茶水或白開水，堅持每天排尿6到8次，要控制高嘌呤的海鮮，肉，動物內臟和豆類產品，避免攝入過多的熱量，也不要選擇食用可以生吃的食物，最好用沸水煮熟後再吃，減少嘌呤含量，戒煙戒酒，定期到醫院檢查妳的尿酸水平，還要避免不良嗜好。
3、選擇食用降低尿酸的食物
尿酸含量過高過低對身體都沒有什麽好處，而且身體尿酸的含量升高也不是壹朝壹夕可以完成的，如果妳已經發現自己尿酸過高了，就說明妳的尿酸含量已經到達很高的狀態，是非常危險的，所以要多吃壹些降尿酸的食物，比如冬瓜，芹菜、冬瓜等食物。
結語：尿酸高能恢復正常嗎？做好這3件事，幫助妳跟高尿酸說?再見?。尿酸水平較高時，痛風、腎結石等腎病並未減輕，單純尿酸過高的治療是不能治愈的，由於只能根據患者情況進行治療，因此必須積極控制尿酸過高，為避免嚴重並發癥，平時多在飲食方面下功夫，不要再貪嘴吃很多的海鮮和動物肝臟，蔬菜水果含有豐富的礦物質和食物纖維，有助於體內的新陳代謝，也要參與鍛煉通過出汗鍛煉排泄尿酸。