哪些食物有防輻射的作用？1.綠豆(有助於排出體內毒物)。
民間所知？綠豆湯能解百毒嗎？說道。現代醫學研究證明，綠豆中含有幫助排出體內毒物、加速新陳代謝的物質，能有效抵禦各種汙染，包括電磁汙染。
2.黑木耳(清胃、洗腸、防輻射)
黑木耳中的膠質能吸附殘留在人體消化系統中的灰塵、雜質和放射性物質，使其濃縮並排出體外，從而起到清胃、洗腸、防輻射的作用。
3、大蒜(減少輻射傷害)
大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。大蒜含硒多，抗氧化效果比人參好。因此，適量食用大蒜有助於減少輻射傷害。
4、海帶(具有抗輻射作用)
最新研究發現，海帶提取物昆布多糖通過抑制免疫細胞雕亡，具有抗輻射作用。
5.胡椒(保護細胞的DNA免受輻射損傷)
辣椒等辛辣食物是常用的調味料，也是抗輻射的天然食物。吃辣椒不僅可以調動整個免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜等香料，還可以保護細胞的DNA免受輻射損傷。因此，經常吃辛辣的食物會使妳健康。
6.紫菜(抗輻射聖品)
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其硒含量有關。硒是壹種重要的微量元素，能增強免疫功能，保護人體健康。經常吃富含硒的莧菜，可以提高人體抗輻射的能力。
7、西紅柿(減少皮膚輻射損傷，並能祛斑美白)
科學調查表明，長期經常食用番茄和番茄制品的人，輻射損傷較小，輻射導致的死亡率較低。實驗表明，輻照皮膚中番茄紅素含量降低365，438+0%-46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過淬滅入侵人體的自由基，在皮膚表面形成天然屏障，有效防止外界紫外線和輻射對皮膚的傷害。還能促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使皮膚充滿彈性，富有魅力。特別值得壹提的是，番茄紅素還具有去斑和色素的功效。
8.黑芝麻(增加細胞免疫力，抗輻射)
中醫理論認為黑入腎。腎是否主骨，促髓入腦？各種輻射危害主要影響人的大腦和骨髓，損害免疫系統。多吃補腎的食物，可以增強機體的細胞免疫和體液免疫，有效保護人體健康。