可以壹起吃,但不宜吃多。
百香果味甘酸、性平,含有膳食纖維、鉀、維生素C、維生素E、番茄紅素、鈣等營養成分;蘋果醋是以蘋果汁發酵,再兌上蘋果汁等原料而成的飲品,其味酸,含有糖分、有機酸、維生素、礦物質、酵素等營養成分,兩者搭配在性味和營養成分上均無相克沖突,可壹起食用,具有很好的開胃助消化作用,但其味道偏酸,不能吃太多,以免刺激腸胃,導致身體不適。
2 百香果和蘋果醋同吃多少合適建議:百香果1個;蘋果醋100毫升為宜。
百香果和蘋果醋中都含有較高的酸性成分,如果壹次性吃的較多,容易刺激胃酸大量分泌,導致腸胃受損,出現腹痛、腹瀉、嘔吐等不適癥狀,建議壹次吃百香果1個,蘋果醋100毫升為宜,尤其是本身腸胃患有疾病的人群,更應少吃或不吃百香果和蘋果醋的搭配飲品。
3 百香果蘋果醋什麽時候喝最好飯前或飯後1—2小時喝最好。
1、飯前1—2小時喝百香果蘋果醋,能起到開胃的作用,可幫助食欲不振的人群改善食欲。
2、飯後1—2小時喝百香果蘋果醋,能促進食物消化,加快腸胃廢物的排出,有利於減肥瘦身。
註意:不宜空腹喝百香果蘋果醋,容易刺激腸胃,導致腸胃不適。
4 百香果蘋果醋的做法材料:百香果壹個,蘋果醋適量,蜂蜜適量。
做法
1、將百香果洗凈。
2、用小刀或自帶的百香果開果器在果汁的頂部位置開壹圓圈口子。
3、然後用小勺子舀出裏面的果汁、果肉、果籽,放到杯子裏。
4、接著倒入適量的蘋果醋,加入適量蜂蜜攪拌均勻,即可飲用。