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月子餐蝦仁湯怎麽做

 蝦仁是壹種通過把鮮蝦剔除投和剝了殼之後得到的壹種產品,具有非常高的蛋白質含量,很多女性朋友在月子期間都會選擇食用它。那麽妳知道月子餐蝦仁湯怎麽做嗎?下面我們就帶著這個疑問跟著我壹起來看看問題的正確答案吧。

月子餐蝦仁湯怎麽做

 制作蝦仁湯的原料有鮮豌豆苗150克,蝦仁100克,雞湯700毫升,雞蛋清1個, 胡椒粉1克,料酒3毫升,味精3克,澱粉5克,精鹽2克,香油5毫升。制作方法:①豌豆苗擇凈,洗凈備用。②蝦仁挑去蝦線,放在幹凈碗中, 加精鹽、澱粉、味精和雞蛋清,拌勻。③雞湯倒入鍋中,再加精鹽、料酒和 味精,大火煮沸後,將蝦仁放入鍋中,然後豌豆苗,拌勻,撇去浮沬,最後 撒上胡椒粉和香油即可。

 蝦仁湯的做法大全: 1.海藻幹放入清水中泡發半小時至完全展開,豆腐切塊 2.鮮蝦洗凈,剪去須 3.先將鮮蝦過油鍋炒至變色 4.另起湯鍋,加入適量的水,燒滾後,加入炒過的鮮蝦 5.之後依次加入海藻,豆腐,慢火煮3分鐘 6.加入鹽,雞精調味即可. 小竅門:要做湯的蝦仁壹定要挑掉蝦腸。 二、禁忌人群:1.蝦為動風發物,患有皮膚濕疹、癬癥、皮炎、瘡毒等皮膚瘙癢癥者以及陰虛火旺者忌食;2.體質過敏,如患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;3.大量服用維生素C期間應避免吃蝦。 三、適宜人群:壹般人群均可食用。尤適宜中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳無力之人;中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者。

月子餐大蝦怎麽做

 清蒸對蝦。原材料:對蝦、紅蔥頭、生姜、白糖、料酒、魚露、油、鹽做法:先把對蝦洗幹凈之後,將蝦裏面的腸線給去除幹凈,同時也要將蝦劍、蝦須等等都剪掉,然後沖洗幹凈。對蝦都處理好了之後將它表面的水分控幹,然後放入壹點料酒、鹽巴腌制大約10-20分鐘。準備壹個蒸鍋加水燒開之後,放入腌制好的對蝦大火蒸,大約8分鐘的時候就可以出鍋。其他的材料弄成蘸料,紅蔥頭、生姜剁成蓉,熱鍋下油後放入蔥姜蓉、白糖、魚露翻炒下就可以放在蘸料盤裏面,吃對蝦的時候稍微沾壹下。

 櫻花蝦包菜。原材料:櫻花蝦、包菜、胡麻油、鹽。做法:先將包菜洗幹凈之後用手撕成合適食用的大小,然後放入到湯鍋裏面快速的焯水,焯水後撈出來備用。櫻花蝦洗幹凈之後將蝦表面的蝦線等邋遢的東西都清理幹凈之後,胡麻油下鍋放入櫻花蝦翻炒,炒到差不多的時候再加入之前處理好的包菜,繼續炒然後到差不多熟了的狀態,撒入鹽巴調味。