喝薄荷茶有什麽好處:治療“肝郁”
中醫所說的“肝郁”主要與情誌有關，而廣大女性之所以肝郁，與女性的性格和社會壓力有關，尤其是後者。現代女性遠比祖輩更容易肝郁，肝郁導致的脾虛血虛自然隨之而來，這是目前女性疾病的‘普遍基礎’。
中醫有很多治療肝郁的名方，喝冰糖薄荷茶有助於治療肝郁。將10克薄荷葉用像茶葉壹樣的開水沖泡，加入壹些冰糖，就是可以疏肝的薄荷茶。壹周喝三四次，會覺得神清氣爽。或者幹脆把薄荷作為養眼的綠植養在家裏，隨時抓幾片葉子，泡壹杯新鮮的薄荷茶。
喝薄荷茶有什麽好處？
消除疲勞
薄荷茶有消除疲勞的作用，其特殊的香味能提神醒腦，振奮精神。下午喝薄荷茶可以讓人平靜下來，集中精力於下午的工作。
耐輻射
薄荷的葉子富含維生素。對於電腦族來說，經常喝薄荷茶有助於抗輻射，提神醒腦。在薄荷茶中加入檸檬，味道酸甜，也是消暑的好飲品。
改善皮膚狀況
薄荷茶具有促進人體新陳代謝的功能。如果能長期飲用，能由內而外改善女性皮膚狀況，讓膚色暗黃、內分泌失調等女性常見問題離妳而去。
喝薄荷茶的註意事項
薄荷有抗早孕和受精卵著床的作用，所以懷孕或已經懷孕的女性最好與薄荷茶保持距離。
薄荷屬於辛涼類藥物，大病初愈者、風寒體質者最好少用。
虛弱和多汗的人不應該喝太多薄荷茶。
購買薄荷時，最好幹燥、無根、多葉、綠色、氣味濃烈，存放在陰涼幹燥處，密封保存，溫度低於28℃。
薄荷茶的沖泡
冰糖薄荷茶
材料:薄荷3克，荷葉10克，冰糖適量，熱水適量。
做法:1。將薄荷和茶葉洗凈，放入杯中。
2.用熱水沖泡，蓋上燉白菜的營養價值。
3.加入冰糖，攪拌均勻。
蜂蜜薄荷茶
材料:綠茶3克，薄荷幹葉(雙鮮薄荷葉)6克，蜂蜜適量。
做法:1。將茶葉材料浸泡在沸水中約5分鐘。
2.根據個人口味，可以調入適量的蜂蜜。