來月經不可以吃阿膠?
阿膠在來月經期間，是不能吃的，主要有以下4大原因：
阿膠偏陽
阿膠屬於陽氣偏熱的食物，女性經期時，陰血下泄，陽氣偏旺，此時不能吃陽氣偏熱的食物。
小貼士：熱性食物如枸杞、紅棗、阿膠等，最好都不用在經期食用。
阿膠屬於滋膩補品
阿膠屬於滋膩補品，而月經期間身體較虛弱，免疫力下降，此時虛不受補，所以不宜吃阿膠。
小貼士：經期要註意保暖，多喝熱水，避免過度勞累。
阿膠不利於排汙血
來月經時，身體正在排出汙血，如果吃補血的阿膠，會給身體增加壹定的負擔，不利於排凈汙血，會留在體內，所以，在經期期間不宜吃阿膠。
小貼士：可以吃些好排汙血的食物，如紅糖水、紅豆粥、豬血等。
阿膠導致月經不調
阿膠具有活血補血的功效，而女性經期間服用阿膠，會造成月經的波動，如月經量增多、經期延長、月經排不幹凈等情況，導致月經不調。
二、女性月經期前後飲食禁忌?1、月經前：及時調和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用壹點鐵皮楓鬥、子排、山藥（健脾胃）、當歸、藕（補鐵）、海帶（化痰利尿、通便排毒）。月經前，要少喝含*的飲料，因為這會使乳房脹痛，造成焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維生素B。少吃甜食，防止血糖不穩，避免加重月經的各種不適。多吃蔬菜水果、全麥面包、糙米、燕麥等食物，有調整月經及鎮靜神經的作用。
2、月經期：陰血下泄，陽氣偏旺，不宜吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。喝紅糖水，不吃桂圓荔枝。女性月經期間雌激素與黃體素分泌降低，身體開始因為生理期的出血而快速消耗體力，鐵質流失、體溫降低、血液循環差、抵抗力變弱、手腳冰冷、容易疲倦，可能還伴隨著痙攣、疼痛、腹瀉、失眠……等等。中醫認為，血得熱則行，得寒則滯。女性在月經期不宜食生冷，導致內寒產生，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
3、月經後：需要滋陰養血，補充之前流失的氣血，可以煲壹些滋補的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕。當然最好是能夠服用滋陰養氣血的中藥，同時在此期間也可以多吃壹些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。