痛經的原因
月經期間出現劇烈胃痛，月經後自然消失的現象稱為痛經。痛經大多發生在月經期間，有的人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後壹切正常。腹痛的特點與月經密切相關，沒有月經就不會出現腹痛。所以與月經無關的腹痛不是痛經。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經是指從月經開始時出現的腹痛，而繼發性痛經是指幾年或更長時間後出現的月經腹痛。兩種痛經的原因是不同的。原發性痛經的原因是子宮口狹窄、子宮發育不良或經血中子宮內膜大。後壹種情況稱為膜性痛經。有時經血中含有血塊，也會引起胃痛。繼發性痛經的原因多為疾病引起，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、盆腔淤血等。近年來發現，子宮內膜前列腺素合成增加也會引起痛經。所以需要通過檢查確定痛經的原因，然後根據原因進行治療。
痛經的飲食調理
女性在月經前後會出現小腹和腰骶部疼痛。嚴重者出現劇烈腹痛、面色蒼白、手腳冰涼，甚至暈厥，稱為“痛經”，又稱“經期腹痛”。疼痛通常持續幾個小時或1-2天。壹般腹痛在血液暢通後緩解。此病多見於年輕女性，是女性常見病之壹。中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血不足所致。臨床上常見氣滯血瘀、子宮寒凝、氣血虛弱、濕熱下註等癥狀。食療可以起到很好的預防和治療作用。痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜清淡易消化。應吃易於消化吸收的食物，不能暴飲暴食，尤其應避免吃生冷食物，因為生冷食物可刺激子宮和輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。月經來了，要避免壹切生冷、難消化、刺激性的食物，如辣椒、生蔥、生蒜、辣椒、烈酒等。在此期間，患者可以吃壹些酸味食物，如酸菜、醋等，可以緩解疼痛。痛經患者飲食要多樣化，不能偏食，要經常吃壹些具有理氣活血功能的蔬菜和水果，如薺菜、蘭根、香菜、胡蘿蔔、橙子、佛手、生姜等。體質虛弱、氣血不足的人，應常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、蛋、奶、動物肝腎、魚、豆類等。