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如何做出膠原蛋白滿滿,軟糯可口的雞爪?

雞爪,也叫“鳳爪”,是南方非常有名的壹道菜。雞爪含有豐富的膠原蛋白,脂肪很少,所以是非常健康營養的食物。雞爪好吃的關鍵是軟爛入味,還要微嚼有彈性。下面,我就分享壹個雞爪的常見做法。其方法簡單,做出的雞爪色澤美觀,醬香濃郁,柔軟有彈性,非常適合配酒。

配料準備500克雞爪。

配料韭菜和幹紅辣椒

調味食用油、料酒、陳醋、八角、桂皮、香葉、幹辣椒、生抽、老抽、醬油、鹽。

雞爪的預處理①。將雞爪的腳趾尖剁成小塊,放入冷水中浸泡30分鐘,去除血水和雜質。

(2)將處理好的雞爪放入有冷水的鍋中,加入2湯匙料酒和1湯匙陳醋,再加入韭菜葉,煮5分鐘左右。

(3)取出煮熟的雞爪,用清水洗凈去除浮沫和雜質,然後用冷水浸泡,放入冰箱冷藏約1小時。

技巧

(1)煮雞爪時,需要將雞爪放入有冷水的鍋中,然後加入少許料酒和陳醋,以去除異味,軟化肉質。

2.將煮好的鳳爪浸泡在冷水中,然後放入冰箱冷藏,不僅可以浸出鳳爪中含有的多余油脂,還可以使鳳爪更有彈性。

爆炒雞爪①。燒熱鍋,倒入食用油。將處理好的雞爪放入鍋中,水煸炒。

②加入八角2個,香葉2片,桂皮1片,幹紅辣椒2個,翻炒出香味。

③依次加入1湯匙生抽、1湯匙生抽、1湯匙生抽,翻炒至顏色最佳。

燉雞爪①。鍋裏加熱水,雞爪就不熟了。轉小火,煮約15分鐘。

2.打開鍋蓋,根據口味加入適量鹽調味,大火收汁。湯濃了就可以煮了。

技巧

①煮雞爪時,倒入熱水,可使雞爪中的膠原蛋白迅速凝固,防止營養成分流失,保持味道鮮美。

2.燉鳳爪的時候要大火煮開,小火煮。因為水燒開後不會繼續升溫,大火會使水分迅速蒸發,導致雞爪沒有燒開,水分已經幹涸。

煮好的雞爪可以趁熱吃,又軟又好吃。放置1小時左右,冷食吃起來有彈性,微有嚼勁,口感更好。