(1)葛根粉+紅糖
配料:葛根粉10-15g，紅糖。
練習:
1.首先將葛根粉放入碗中，加入適量溫水攪拌成糊狀。
2.然後將紅糖倒入其中攪拌均勻，再倒入開水中快速攪拌均勻。
功效:此組合具有生津潤燥、健脾和胃的功效。
(2)葛根粉+蜂蜜
配料:葛根粉10g，蜂蜜適量。
練習:
1.首先將葛根粉放入碗中，用溫水拌勻。
2.然後倒入開水中，邊倒邊攪拌，直到葛根粉呈透明糊狀。
3.最後等葛根粉稍微涼了，加入蜂蜜拌勻。
功效:該組合具有生津、潤燥、護膚的功效。
(3)葛根粉+桂花糖
配料:葛根粉1.5g，桂花糖1(約5g)。
練習:
1.首先，將葛根粉與溫水混合，加入開水制成。
2.然後攪拌至透明，加入桂花糖攪拌溶解。
功效:此組合具有生津、解熱、潤燥的功效。
(4)葛根粉+枸杞
材料:葛根粉10g，去核紅棗3枚，枸杞10-15。
練習:
1.首先，將紅棗和枸杞放入鍋中，加入壹碗半水，煮熟。
2.然後將葛根粉與適量溫水混合均勻。
3.紅棗枸杞煮沸5分鐘後，倒入葛根粉，邊倒邊攪拌。
4.再煮1分鐘，煮的過程中保持攪拌。
5.等到葛根粉呈半透明糊狀。
功效:此組合具有生津、清熱、清肝、明目的功效。
(5)葛根粉+小米
材料:葛根粉30克，小米100克。
練習:
1，先把小米泡在水裏壹晚上。
2.然後把泡好的小米和葛根粉攪拌均勻。
3.然後放入鍋中加水煮粥。
4.粥煮好後，還可以加糖或蜂蜜調味。
功效:此組合具有生津止渴、健脾和胃的功效。
第二，葛根粉不能和什麽壹起吃。
1，杏仁
杏仁含有豐富的脂肪、糖和蛋白質，對人體有很好的滋補保健作用。杏仁不能和葛根粉壹起吃不是因為會中毒，而是因為壹起吃後，葛根粉和杏仁的營養會互相排擠，人體無法得到更好的營養吸收。
2.精力
生姜是食物烹飪中常用的調料，應用範圍很廣，還具有壹定的止嘔、驅寒、增進食欲的作用。但如果生姜和葛根粉壹起吃，會讓人頭暈。
3.酒、羊肉和狗肉
葛根粉不能和生姜、杏仁壹起吃，也不能和酒、羊肉、狗肉壹起吃。因為葛根粉是滋補食品，如果和酒、羊肉、狗肉壹起吃，容易導致流鼻血、上火等癥狀。