生姜紅糖水俗稱姜湯。喝熱姜湯可以讓身體出汗，達到祛寒的效果。在寒冷的冬天，如果覺得要感冒了，可以喝生姜紅糖水。
生姜紅糖水的功效與作用
預防和治療感冒
生姜紅糖水最明顯的作用就是對體虛感冒的人有治療作用，而且療效快。生姜本身就是散寒活血的好東西，可以幫助身體虛弱的人帶來壹些正能量。紅糖對於體虛的人來說是補糖和緩解不適的好東西，保健作用不容忽視。
幫助月經量。
對於女性來說，月經是壹件非常痛苦的事情，每個月都必須來壹次。經前疼痛和經期不適帶來的種種不快，其實和體質有很大關系。生姜有驅寒的作用，可以很好的帶動全身氣血運行，將寒氣排出體外。紅糖有明顯的活血行氣的作用，而此時配合生姜有助於女性月經的通常功效。
產後調理氣血
很多孕婦產後會失血過多，喝生姜和紅糖可以及時增加血容量，有利於後期調理。還能明顯促進產後子宮收縮恢復、惡露排出、乳汁分泌。
此外，生姜等成分也可以止咳。
搗碎1，生姜250g，用紗布濾出汁液，然後按1: 1與蜂蜜混合，大火煮沸，然後倒入碗中，早晚各壹勺，止咳。
2.切碎壹小塊姜、壹個雞蛋和少許香油，像煎荷包蛋壹樣煎(姜末撒進雞蛋裏)，然後趁熱吃，每天兩次，幾天後咳嗽就會好了。
接下來我就教大家怎麽做生姜紅糖水。
生姜紅糖水的做法
紅糖、生姜、砂鍋為宜。將生姜搗碎，放入砂鍋中，加入適量紅糖和兩杯清水。大火燒開水後，轉小火煎5分鐘。
紅糖20g，姜4片，蔥3段，水適量。向砂鍋中加入姜、蔥和水，煮沸。加入紅糖煮開。這種湯不僅具有第壹種方法的全部功能，還能祛風散寒、止嘔，尤其是祛風散寒的功效。
以上為大家介紹了生姜紅糖水的功效。喝生姜紅糖水可以預防感冒，但只針對風寒感冒。如果是風熱感冒，不適合喝生姜紅糖水。