紅牛是壹種功能性飲料。根據國家食品法規，保健食品必須標明推薦量。壹天兩罐意味著可以達到抗疲勞的效果。成年人在身體正常的情況下也可以喝，但只有解渴的作用。人在體力疲勞時，存在能量物質缺乏、能量代謝不足或障礙。喝紅牛飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率和生活質量。
每罐的咖啡因含量為50毫克，低於壹杯咖啡或袋泡茶的含量。紅牛飲料是經過衛生部嚴格審批後進入中國的。根據我國食品法律法規要求，對配方設計進行了相應調整，並按照食品安全毒理學評價程序和功能評價方法進行了試驗，符合我國食品法律法規要求，對人體不構成任何危害或潛在危害。
擴展數據:
紅牛是成人飲料，不適合兒童。紅牛飲料不適合兒童，因為紅牛的作用是抗疲勞和提神。孩子正處於生長發育期，需要充足的睡眠。我們認為孩子累了應該休息，否則會影響身體發育，這就是為什麽孩子不應該喝紅牛。不太適合身體發育不完全的學生。含有激素，影響身體發育。
紅牛含有咖啡因，對人體有好處也有壞處。提神的效果可以幫助人們在白天提高工作和學習效率，但在晚上會造成失眠。所以紅牛晚上最好不要喝。紅牛中鉀離子和鈉離子的含量較高，還含有促進腎上腺素分泌的成分。喝了紅牛之後，經常會心率加快，血壓升高。如果心臟功能差，不建議喝，以免引發疾病。
紅牛是功能飲料，主要針對運動員。這種飲料可以補充大量運動中流失的鉀、鈉離子，而正常人的運動量並不大。經常喝這種飲料會導致體內鉀鈉離子偏高，長期飲用容易出現高鉀血癥。紅牛需要長期保存，添加防腐劑在所難免。長期飲用這種飲料，會導致體內的防腐劑不能及時分解排出體外，在體內堆積，損害健康。
參考資料:
經常喝紅牛有什麽危害？誰不該多喝功能飲料-人民網