目前無法從烏克蘭等地獲得廉價的移民勞動力。為什麽要用？許多人說，愛沙尼亞的孩子應該像過去壹樣被送到田野裏去。在我看來，那是壹個極好的主意。他們會賺些錢，在鄉下鍛煉。他們還會看到土豆的來源。
事實上，如果壹些農民希望每天早上組織壹輛公交車，並在每天結束時支付現金，那麽我可能會在休假期間親自跳上土豆公交車。因為為什麽不呢？我有經驗！
有趣的是，我們的自由主義者、素食主義者、氣候變化熱心者和其他黑頭發的新馬克思主義者真的很討厭孩子們在土豆地裏的計劃。他們認為這是虐待兒童。但是為什麽呢？土豆是素食！馬鈴薯田是天然的。藍土豆也是土豆。只是不能吃。
至少有壹個著名的營養學家說它們對妳沒有好處，其余的都同意它們對妳有好處。
我知道壹些冬泳者的飲食中包括很多煮土豆，所以它們不會對妳有害。
也看了幾本關於SAS(英國特種空軍)的書。他們說在培訓的時候被告知要吃“優質薯條和吉尼斯”，但是我不建議任何人吃任何油炸的東西。然而，這些人仍然沒有遊蕩，所以我不知道他們為什麽這樣說。我還在想。
我吃煮土豆和它們的皮。
土豆是壹種復雜的澱粉，所以消化速度快，容易消化，所以能有效地為人體提供大部分能量。所以，回答這個問題，他們對妳並不壞。他們應該適量飲食，因為我確信以土豆為主的飲食會導致壹些健康問題。不管怎樣，它們對妳有好處。它們是碳水化合物的良好來源，所以它們對妳的健康很重要，但妳也可以吃許多其他類型的澱粉。因此，吃土豆時不要擔心，它們是獲取能量的廉價途徑！
土豆中的鐵、鈣、磷、鎂、鋅都有助於骨骼結構和強度的建立和維持。
土豆中含有葉酸，葉酸在DNA合成和修復中起作用，從而阻止癌細胞的形成。
馬鈴薯是維生素B6的重要來源，它通過將碳水化合物和蛋白質分解成葡萄糖和氨基酸，在能量代謝中起著至關重要的作用。
土豆本身血糖水平就高，所以會導致血糖水平不穩定。因此，只需要與其他含有壹些蛋白質、脂肪或纖維的食物混合，就可以保持血糖水平穩定。