玉米餅富含維生素、多種微量元素、氨基酸和大量膳食纖維等營養成分，有利於均衡營養補充，還能促進胃的消化和蠕動，增強營養攝入。
玉米餅的烹飪方法有很多，我們想學習更多好吃的烹飪方法。可以多向專業廚師等學習，註意有效溝通是很有必要的。
1，三思而後言
我們在和人交流的時候，說話之前要盡量想好這樣說是否合適，不要不假思索的說出來就給人不好的感覺。
每次說話都要在腦子裏快速的跑壹遍，這樣不僅能幫助妳更好的表達自己想表達的東西，還能讓妳審視自己的話是否恰當，是否會傷害到別人的自尊心。
2.適當保持沈默
當我們遇到不懂的問題時，不要假裝懂，喋喋不休，而是要學會保持沈默，讓對方多說。以免因為說錯話而陷入尷尬的境地。
據說沈默是金。遇到不懂的東西，不要急著表達。妳要認真聽，給人壹種謙虛和認可的感覺。
3.多聊對方，少聊自己。
和別人交流的時候，每個人都喜歡聊自己感興趣的事情，別人也都喜歡聊自己的事情，所以我們首先要學會了解對方，而不是自己。
只有多聊對方，對方才能感受到妳的真誠，覺得和妳聊天是壹個很舒服的過程，因為每個人都希望被更多的人理解，多聊對方也只是互相理解，感同身受。
4、學會贊美對方的優點
贊美是壹種美德，也是認可的表現。在與他人交流時，如果我們都能表達自己的贊美，無疑會給對方壹種尊重感和榮譽感。
對方肯定會很喜歡這種感覺，同時對方也會對妳有新的認識，會進壹步促進妳們的友誼。
5.學會換位思考。
人要學會設身處地，站在對方的立場上思考，這樣才能更多的理解對方。
當我們都懂得設身處地為對方著想的時候，我們的包容度就會提高，不會因為壹些小事而出現不愉快的聊天場面。
6.尊重他人的隱私
每個人都有自己的隱私，不希望別人知道。與他人交談時，盡量避免詢問他人隱私。不要問別人不想說的事情。學會尊重別人的隱私。不該問的不要問，別人不想說的也不要問。