1，適合女性喝花茶
組合1:玫瑰紅棗枸杞茶
玫瑰花茶可以降火、調節血氣、促進血液循環、美容養顏、緩解疲勞、愈合傷口、保護肝臟和胃腸功能，長期飲用還有助於促進新陳代謝。
玫瑰花:玫瑰花味甘微苦，性溫，最明顯的功效是理氣解郁，活血化瘀，調經止痛。另外，玫瑰花的藥性很溫和，能溫人的心、肝、血，緩解體內的抑郁情緒，起到鎮靜、安神、抗抑郁的作用。
紅棗補血:這個大家都知道。
枸杞:補益肝腎，滋養肌膚，明目。
組合二:紅棗姜茶
紅棗姜茶溫經散寒，活血止痛，紅棗專入脾胃經補血。但如果只吃甜的，不吃辣的，很容易滯化，而生姜起到了推動作用，對脾胃虛寒的人和平時喜歡吃生冷的人有很好的作用，提高了人體內的酯酶活性。氣血好的時候，臉當然好，容光煥發，更漂亮。
組合3:紅茶加生姜
生姜辛溫，能散寒發汗，和胃止嘔。紅茶還能幫助腸胃消化，起到和胃的作用，促進食欲，消腫利尿，增強心臟功能。
氣血是女人的根本。妳覺得在很多花茶中，大棗是不可或缺的嗎？大棗泡水後可以順便吃。
2.喝花茶的註意事項
1，避免隨意搭配
花茶往往混著喝才能起到更好的保健效果，但是如果不註意花茶的功效和性質，根據個人喜好隨意搭配，很容易對身體產生不良影響。壹般來說，三種以上的花茶最好不要混用，各種花茶的性質不能碰撞。
2、忌隨意喝花茶。
喝花茶不能隨意喝。花茶有很多種，作用也各不相同。喝花茶之前壹定要了解花茶的作用，然後根據自己的需要選擇合適的花茶來喝。
3.避免過量飲用花茶。
花茶所用植物的花瓣、枝葉都有各自的味道和功效，結合自己的體質飲用，有助於保健。但並不意味著可以長期過量飲用花茶。喝了壹段時間後，要根據自己的體質進行調整，喝多了容易適得其反。
4、忌空腹喝花茶
早上起床時，忌空腹喝花茶。這時候喝花茶容易稀釋胃液，降低胃酸的功能，阻礙消化，影響蛋白質的吸收，容易引起胃黏膜炎癥。壹定要在早餐後喝。
5、避免睡前喝花茶
睡前不要喝花茶。壹般我們建議睡前2小時後不要喝花茶。如果是有緩解失眠作用的花茶，也要避免在睡前1小時飲用。這是因為睡前喝茶會消耗大量水分，晚上頻繁上廁所會影響睡眠。