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假期自習的6頓超級好吃的飯。

全家人都喜歡吃6道菜的大餐

玉茄子煲

所需成分

茄子,肉末,蔥,姜,蒜,小米辣,豆瓣醬,澱粉。

練習步驟

①拌魚露:壹勺生抽+兩勺老抽+壹勺陳醋+壹勺蠔油+壹勺糖+壹勺澱粉+半碗水,攪拌均勻。

(2)將鍋裏的油燒開。油溫七成時,將條煎至邊緣微黃。取出控油。

(3)鍋內留底油,倒入肉沫大火翻炒。加入蔥姜蒜小米和壹勺豆瓣醬繼續翻炒至香。

④加入茄子,倒入魚露,煮兩分鐘。湯汁濃郁時,撒上蔥花。

肉末燉粉絲

所需成分

粉絲,肉末,小米辣,蔥姜蒜,醬油,蠔油,豆瓣醬。

練習步驟

①粉絲提前泡好。

(2)鍋中熱油,放入肉末翻炒至變色,放入蒜末、姜末、蔥末翻炒至香,放入壹勺豆瓣醬翻炒出紅油。

③加壹勺醬油+半勺醬油+壹勺蠔油+壹碗水。

④加入粉絲,加蓋燜5分鐘。

⑤出鍋前撒上蔥花和小米,攪拌均勻,裝盤出鍋。

農家壹碗香

所需成分

青紅椒,雞蛋,五花肉,蔥,姜,蒜,料酒,生抽,老抽,蠔油。

練習步驟

①五花肉切片,用料酒和少許鹽腌制15分鐘。

(2)出鍋烹油,蛋液翻炒後撈出備用。

(3)鍋中留底油,爆香蔥姜蒜,倒入五花肉,翻炒兩分鐘,即可上桌。

(4)用鍋裏剩下的油炒出辣椒,加入1湯匙生抽,半湯匙老抽,1湯匙蠔油。

⑤倒入雞蛋和五花肉,翻炒,撒壹把蔥花,翻炒至香!

番茄醬日本豆腐

所需成分

日本豆腐,洋蔥和大蒜,澱粉,番茄醬,芝麻。

練習步驟

(1)豆腐切塊,均勻地裹上玉米澱粉。

②醬料調配:番茄醬3大勺+65438+耗油0大勺+65438+醬油0大勺+65438+白醋0大勺+65438+糖0大勺+65438+澱粉0大勺+半碗水,攪拌均勻。

③鍋裏熱油,放入日本豆腐,中火煎至兩面金黃色。

(4)鍋內留底油,爆香蔥蒜末,倒入汁液燒開,轉小火。

⑤倒入豆腐,至湯汁粘稠,撒上蔥花和少許芝麻,即可食用!

肉末蘑菇

所需成分

香菇,肉末,小米辣,蔥,姜,蒜,醬油,蠔油,糖,澱粉。

練習步驟

①醬料調整:兩勺生抽+壹勺老抽+壹勺蠔油+適量鹽和糖+壹勺澱粉+半碗水,拌勻備用。

(2)香菇切片,水煮壹分鐘。

(3)起鍋熱油,放入肉末翻炒至變色,放入蔥姜蒜小米末翻炒至香,放入香菇翻炒均勻。

4倒入醬料,翻炒至湯汁粘稠,撒上蔥花!

椒麻雞

所需成分

雞腿,青椒,小米辣,蔥,姜,蒜,青蒜芽,幹辣椒,花椒。

練習步驟

(1)雞腿肉去骨切丁,放壹勺鹽、胡椒粉、料酒、澱粉,拌勻,腌制10分鐘。

(2)鍋中熱油,將雞丁炸至金黃色。

(3)鍋中留少許油,放入蔥、姜、蒜爆香,放入青椒、小米翻炒。

④倒入雞丁,加入幹辣椒、胡椒粉、生抽、老抽、蠔油、五香粉各壹勺,加入適量鹽攪拌均勻!