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晚上睡覺前喝杯蜂蜜柚子茶怎麽樣?

康麗純蜜回復妳:

康力春蜂蜜有潤腸的作用。對於經常便秘,容易長痘痘的人來說,服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些癥狀。服用蜂蜜柚子茶3個月後,可以達到“改變體質”的效果。

康麗春的蜂蜜柚子茶做法

材料

蜂蜜柚子茶【材料】

柚子:500克(帶果肉)

白糖:100克(最好是蔗糖)

康麗春蜂蜜:250g(最好選擇洋槐花蜜等清香型的蜂蜜,不推薦桂花蜂蜜)。

玻璃瓶:可裝1000cc,需用開水煮沸5分鐘消毒。

步驟

1.柚子用熱水浸泡5分鐘左右,然後洗凈晾幹。熱水控制在65℃左右,只要感覺熱但不燙即可。浸泡可以充分打開表皮的毛孔,方便清洗、去皮、腌制。

2.用刀刮去最外層黃綠色的皮,盡量薄,裏面少帶白色果肉,不然會很苦。將柚子皮切成細絲,越細越好。然後用壹些鹽腌制,這是柚子的精華,可以化痰止咳。

3、剝去果肉,去掉核和薄皮,用勺子搗碎,或者用手掰,這樣很好。

4.將柚子皮、果肉、冰糖放入幹凈的鍋裏(最好不要碰鍋)加壹碗水?

各種蜂蜜柚子茶(21)

壹起煮,用大火煮到鍋裏沸騰,而不是小火,直到濃稠,柚皮金黃透亮;在此期間,經常攪拌,以避免粘鍋,這大約需要壹個小時。當用勺子只能撈出少量的果汁時,停止火,讓它冷卻。

5.等濃稠的柚子湯涼了,65℃左右的時候,加入蜂蜜攪拌均勻(壹定要等到柚子糊涼了,否則高溫容易破壞蜂蜜中的營養成分),放入準備好的空瓶中,放入冰箱冷藏壹周左右。冷藏時間越長,口感越好。

6.沖泡時最好用溫水,以免破壞原有的營養成分。也可以當果醬吃,有壹種特殊的風味。

禁忌和副作用

吃柚子是禁忌。脾虛泄瀉的人,吃了柚子會拉肚子。柚子不能和壹些藥物壹起服用。臨床觀察表明,高脂血癥患者服用壹片洛伐他汀(也稱降脂)配壹杯柚子汁,結果相當於用壹杯水服用12~l5片洛伐他汀,會導致肌肉疼痛,甚至腎病。部分患者在服用抗過敏藥特非那定期間,若食用柚子或飲用柚子汁,可出現頭暈、心悸、心律不齊等,嚴重者可猝死。