原料:泥鰍、豆腐、食鹽、蔥、姜、黃酒等。
制法及用法:把泥鰍去鰓及內臟,洗凈後入鍋。放入豆腐、食鹽、蔥、姜、黃酒和清水,旺火燒沸後轉小火燉熟。空腹食用。
功效:可用於各種類型肝炎的輔助治療。
紅燒泥鰍
食材:泥鰍400克,豬油3湯匙,火腿10克。黃酒1湯匙,醬油2湯匙,蔥1根,姜絲10克,幹朝天椒4個,砂糖1茶匙,蒜5瓣,精鹽適量,鮮辣粉1茶匙。
制作方法:泥鰍剪開腹部去腸,洗凈瀝幹水,加入黃酒、醬油、蔥段、姜絲腌漬15分鐘,火腿切成片。炒鍋放入豬油、幹朝天椒,用大火爆辣2分鐘,加入泥鰍、調料,繼續烹調4分鐘,放入火腿片、鹽、糖、蒜瓣,覆保鮮膜,再燜2分鐘,裝盤撒入鮮辣粉即可。
泥鰍燒香芋
食材:活泥鰍100克,香芋100克,水瓜50克,生姜10克,甜紅椒1只。鹽6克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克。
制作方法:香芋去皮切成塊,入蒸籠蒸熟,水瓜去皮切塊,生姜去皮切絲,甜紅椒切片。燒鍋加水,待水開時,投入泥鰍,快速加蓋,待泥鰍燙死後沖涼,去內臟洗凈。另燒鍋下油,放入姜絲、泥鰍,用中火煎至稍黃,摻入紹酒,註入清湯,加入香芋塊,用中火燉至湯稍白,加入水瓜塊、甜紅椒片,調入鹽、味精、胡椒粉,燉至湯奶白即可食用。炒鍋上火,放入花生油(或菜油),油稍冒煙後,投入生姜、幹紅椒碎末及桂皮、花椒、蔥小段煸炒。煸炒至溢出香味後,倒入泥鰍、豆腐、湯汁、醬油、黃酒、米醋,旺火加蓋***煮。煮沸後,再以中火燜煮15~20分鐘後,加適量食鹽、白糖調味即可。此菜味道鮮美,湯汁醇香,無論泥鰍、豆腐、湯汁皆鮮香味美,令人垂涎。
手撕泥鰍
食材:泥鰍、香菜、泡椒。花椒粉、蔥、姜、老抽、白糖、醋、料酒、雞精、食用油、高湯。
制作方法:將泥鰍放入水中加入幾滴油,讓其遊動自然除去泥垢,排盡腸內雜物,再剪去頭部和內臟,洗凈瀝幹用醬油、料酒塗抹表面和內臟。鍋點火放油,油6~7成熱時放入泥鰍炸至外表起脆殼撈出瀝油。鍋內留余油放入蔥姜、泡椒絲煸炒出香味,倒入泥鰍、醬油、白糖、鹽、高湯。待鍋開時,加入醋、雞精收幹汁,撒上花椒粉淋入香菜即可出鍋。