羊腰性味：甘、溫、無毒。歸經：入腎。
功效：補腎虛，益精髓。
主治：腎氣虛虧引起的腰膝酸軟，腰腿痛，耳聾，耳鳴，陽痿，尿頻，遺尿等癥。
北 蓍 燉 羊 腰
用 料 ：
羊 腰 壹 對 ，黑 皮 蓍 五 錢 ， 山 楂 粒 三 錢 。
做 法 ：
羊 腰 洗 凈 ， 竹 刀 切 開 去 膜 脂 ， 同 北 蓍 、 山 楂 放 瓦 煲 中 煎 兩 小 時 以 上 ， 調 味 後 服 食 。 服 三 次 不 見 效 就 要 轉 方 。
小 腸 氣 痛 ， 醫 生 說 患 疝 氣 ， 宜 服 。
杜仲煨羊腰
配料：杜仲10克、羊腰子1只、生姜2片、紅花油1勺。
做法：1.將羊腰子用水泡，祛除異味，然後切片。杜仲過水洗，祛除雜質。2.先將1勺油溫到六成熱時切入生姜兩片爆鍋，之後把羊腰放入鍋中翻炒2分鐘，再把杜仲放入，同時加1碗水，小火煨30～40分鐘，出鍋前放適量鹽和味精。
功效：在腎陽虛的情況下食用。杜仲、羊腰皆可以補腎助陽，對陽痿、腰膝酸軟等癥狀起調理作用。
怱爆羊肝腎
用料：羊肝200克、羊腰子200克、大蔥200克、澱粉25克、花生60克、醬油50克、姜、蒜、料酒各少許。
做法：羊肝、腰子均切片，蔥切滾刀塊，用醬油及少許澱粉手抓壹下，熱油鍋下大蔥及滑炸羊肝，羊腰，然後下作料爆炒即成。
說明：益血，補肝，補腎。用於陽痿，性功能低下，方中羊肝性味甘、苦、涼，功能益血補肝明目，治肝虛，目暗昏花夜盲癥，因羊肝含有維生素A豐富，可提高性欲，增加精子生命和提高精子活力。
楊府滋補湯
材料：羊腰4只（兩對），高麗人參15克，巴戟50克。
制作：上述食物及藥物加水燉服。
評點：此湯為楊府滋補秘笈湯，楊森終身飲用而不廢，視若養生珍寶。楊森妻妾成群，個人生活糜爛，常造成腎虛精虧，須經常調
補身體。羊腰與人參均為上等滋補品，能大補元氣，補腎益精，久用能增強性能力。楊府滋補湯既是美味佳品，又能滋陰壯陽，潤腎補精，使
因性欲放縱而造成的腎虛精稀等癥得以迅速緩解，並能在性方面始終保持旺盛活力。