這種特制的涼拌雞少油,開胃,不油膩,不會增加身體負擔。
步驟
1.我們家兩個人買了半只三黃雞。先把雞洗幹凈。
2.準備半盆涼開水,放冰箱三四個小時。
3.在冰塊裏做壹些冰塊備用。
4.加入花椒粒、姜片、香葉和2茶匙料酒,加半鍋水燒開。
5.放在雞肉裏煮12分鐘左右。第壹次放雞的時候,要把雞爪端起來,三擡三放,讓雞的整個表面都能被均勻的燙傷。
6.在烹飪過程中時不時的在雞肉上舀些水,這樣加工出來的雞肉味道更好。
7.用筷子戳雞肉最後不容易煮熟的部分。筷子可以不沾血穿過它。然後徹底沖洗煮熟的雞肉。
8.將雞肉浸泡在冷凍的冷水和冰塊中,壹起冷藏約3小時。著急的人可以縮短時間,但如果冰鎮的時間足夠長,雞肉更有彈性。
9.將花生放入油中炸熟,磨成細粉備用。家常菜很飽,很香。
10.香菜葉洗凈,切碎備用。
11.將辣椒洗凈,切塊備用。
12.正宗傣味用的檸檬都是泰國檸檬,帶綠皮,比黃檸檬更爽口,更濃烈。
13.半只雞用兩個檸檬,擠出檸檬汁備用。
14.冰鮮雞用手撕成細條,喜歡吃雞皮的可以留著。
15.先倒入檸檬汁,再加鹽,然後把食材壹起加入,再加入適量雞精,拌勻即可食用。很香。擺盤的時候,如果放在荷葉上,或者用荷葉襯托,會更有特色。
技巧
1.壹起選半只或整只雞,不要切塊;2.正宗的傣味是用泰國青檸檬做的,檸檬要選皮細膩的才不會苦;3.雞肉煮熟後的冷凍工序不能省略,否則口感不太好;4.加入調料的順序是有講究的。先倒入檸檬汁,攪拌均勻,然後加鹽充分刺激檸檬的味道,再加入剩余的調料。