skipping rope跳繩的讀音是：美[?sk?p ro?p]，英[?sk?p r?p]。
skipping-rope，n.跳繩，兩端有木柄的跳繩用繩，跳繩，是壹人或眾人在壹根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。這種遊戲唐朝稱“透索”，宋稱“跳索”，明稱“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”，清稱“繩飛”。清末以後稱作“跳繩”。
跳繩活動源遠流長。當女媧“乃引繩在泥中，舉以為人”時，繩子便伴隨著人類壹起生活了。古人拿繩子來記事，也用它來捆紮收獲的農作物，或拴使牛馬、捆綁獵物等等，繩子成了人類生活中的重要工具。因此，跳繩可能源於原始的農事、狩獵或軍事活動。
遼時，兒童跳繩也很流行。宣化遼墓中的“幼兒跳繩圖”發現於壹區的張匡正墓中，繪在後室木門之上半圓形堵墻正面。畫面內容表現的是三個兒童的跳繩遊戲，左右兩個小童弓身曲腿，用力搖擺壹根長繩，中間壹個赤膊小童屈膝張臂，輕快跳躍，構圖精巧，是非常寶貴的跳繩文物。
作為壹種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。魏晉以後，歷代都有跳繩活動的記載。唐人段成式在《酉陽雜俎·境異》：“八月十五日，行像及透索為戲。”可見，唐代不僅有跳躍穿過繩索的遊戲，還將這種遊戲命名為“透索”。
跳繩的好處
跳繩是壹種全身運動，可以增強體質、開發智力、豐富生活、提高整體素質。跳繩對骨骼、肌肉、肺、血管循環系統都有益處，可以加快新陳代謝速率，提高運動系統、呼吸系統以及心血管功能。
長期堅持跳繩可以防止及緩解壹些病癥，如肥胖、失眠、關節炎、神經痛、糖尿病、關節炎、肥胖癥、骨質疏松、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠癥、抑郁癥、更年期綜合征等癥狀。跳繩還能舒緩精神，到達放松身體的同時也放松心境的目的。