滋補甲魚湯的做法如下:
1、甲魚先放盆中,沖入熱水,使之排尿幹凈;然後宰殺洗凈,去內臟,頭爪。
2、把甲魚切成小塊,先用油炒,然後加姜,蔥等佐料和少量水。
3、取凈鍋上火,放入色拉油將烏龜微炸壹下。
4、凈鍋上火,放入清水,姜片,甲魚,土茯苓,陳皮,瘦肉,大火燒開轉小火燉1小時,加鹽調味即可食用
甲魚湯的營養價值:
甲魚富含蛋白質、無機鹽、維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、碳水化合物、脂肪等多種營養成分。此外,龜甲富含骨膠原、蛋白質、脂肪、肽類和多種酶以及人體必需的多種微量元素。
甲魚湯的藥用價值:
具有滋陰涼血、補益調中、補腎健骨、散結消痞等作用 可防治身虛體弱、肝脾腫大、肺結核等癥。
甲魚湯的膳食價值:
人們喜愛食用甲魚,因為它含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵等多種營養成分,是不可多得的滋補品,尤以500多克重的母鱉為佳。母鱉體厚尾巴短,甲裙厚, 肉肥,味最美,公鱉則體薄尾巴長。
鱉肉具有雞、鹿、牛、羊、豬5種肉的美味,故素有“美食五味肉”的美稱。它不但味道鮮美、高蛋白、低脂肪,而且是含有多種維生素和微量元素的滋補珍品,能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能,也是提高母乳質量、增強嬰兒的免疫力及智力的滋補佳品。