綠豆為豆科草本植物,在我國種植歷史悠久,營養豐富,適宜面廣等特點。
壹,種植歷史
我國栽培綠豆歷史悠久,品種資源豐富,總產量居世界前列。世界上綠豆主產國有印度、泰國、阿富汗、菲律賓等國。我國黃河、淮河流域以及華北和東北平原各省都有綠豆栽培。
二,品種
我國綠豆品種大體分明綠豆和雜綠豆。明綠豆品質較好,有光澤,但產量有限,價格較高;雜綠豆品質壹般,無光澤,但產量較大,價格較低。種子供食用,亦可提取澱粉,制作豆沙、粉絲等。
三,營養
綠豆中含有大量的賴氨酸、蘇氨酸以及鈣、鐵、磷等,可以補充新陳代謝中消耗的營養。綠豆性涼,味甘,平時喝可以消暑止渴。
四,屬性特點
綠豆為豆科,豇豆屬壹年生直立草本植物,通常高20-60厘米。花期初夏,果期6-8月。種子8-14顆,淡綠色或黃褐色,短圓柱形。
五,產地
中國南北各地均有栽培。世界各熱帶、亞熱帶地區廣泛栽培。
擴展資料:
綠豆湯三大人群不適宜飲用
壹類、是屬於寒涼體質的人,如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等,吃了綠豆反而會加重癥狀,甚至引發其他疾病。
二類、是老人、兒童以及體質虛弱的人。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多,大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差,很難在短時間內消化掉綠豆蛋白,容易因消化不良導致腹瀉。
三類、是正在服用各類藥物的人。由於綠豆具有解毒作用,因此,病人服用的藥物中,不論是中藥還是西藥,如果含有有機磷、鈣、鉀等成分,綠豆會與這些成分結合成沈澱物,從而分解藥效,影響治療。
人民健康網-綠豆性寒?三大人群不宜飲用
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