很多朋友又要為早餐吃什麽發愁了。通常我不得不在工作日早起。雖然有時候不想自己做早餐，但是上班路上還是會買點吃的。但是，周末的時候，我又不想早起出去買早餐，只好自己動手。反正周末有的是時間。當妳餓了，就去做。
我給大家推薦壹個早餐搭配，比較簡單。有些是可以提前準備的，早上起床也不需要太多時間。做法和技巧也分享給大家。五種搭配讓妳吃得健康又營養。總之比妳買的早餐好吃多了。
三米粥
現在天氣冷了，早餐喝粥是個不錯的選擇，既養胃，又能溫暖身體。新鮮的玉米配大米和糯米粥，吃起來又粘又香。
做法很簡單。如果早上不想早起，可以把玉米、大米、糯米洗幹凈放在電飯煲裏預約，早上就不用麻煩了。如果是快熟的，用刀把玉米芯上的玉米粒刮下來，用大米和糯米洗幹凈，放在砂鍋裏，加點水。大火燒開後，關小火，煮30分鐘左右。把它煮到妳喜歡的濃度。
發酵薄餅
很多人早餐都喜歡吃面食，其中面食是最好的，容易消化吸收，老少皆宜。面餅又松又香，受到很多人的喜愛。
早餐我壹般是晚上把面團揉好，然後放冰箱發酵壹晚上。早上把面團從冰箱裏拿出來，然後分成小面團，揉勻。接下來把面團搟成煎餅，刷上油，撒點鹽，卷起來，再搟成餅。最後放入電餅鐺中烤至兩面金黃即可。
蝦仁蒸蛋
蛋羹好吃又嫩，特別適合小孩子吃。我家經常做早餐，蒸了壹大盤，我們三個都很喜歡。
做法:將雞蛋打入碗中，然後加入蛋液壹半量的水(最好是溫水或冷水)，加入少許鹽調味，攪拌均勻，撇去表面浮沫。然後在鍋上放開水，蓋上平板。蓋上鍋蓋蒸8分鐘左右，再放入剁碎的蝦仁，再蒸5分鐘。煮熟後用醬油和香油調味。
蠔油炒生菜
早餐可以在Aauto更快的炒壹個素菜，清新爽口，補充維生素。蠔油生菜是個不錯的選擇，而且更快。
生菜洗凈瀝幹水分。炒鍋倒入油，放入蒜末炒香，然後放入生菜，大火快炒，再放入鹽和蠔油調味，再次大火翻炒即可上桌。
火龍果；火龍果
如果有時間，早餐可以準備壹個水果。多種多樣的早餐讓人更有食欲，尤其是家裏有孩子的話，飯後吃點水果，補充水分，補充維生素c。
這個季節的時令水果有柚子、橘子、橙子、蘋果、香蕉、石榴等。但是現在很多水果壹年四季都有，比如火龍果、藍莓、芒果、獼猴桃，好吃又有營養，可以經常吃。
其實早餐很好做，壹樣的主食，壹樣的飲料，兩樣都有，其他的都是錦上添花，愛怎麽搭配就怎麽搭配。