65438+10月:青菜、白菜、菠菜、芹菜、蘿蔔、箭頭、草頭、紅薯等。
2月:青菜、白菜、菠菜、芹菜、菜花、生菜、各種蘿蔔、羽衣甘藍等。
三月:青菜，菠菜，芹菜，白菜，菜花，韭菜，白菜，大蒜，杭州白菜，菊花，生菜，雞毛，白菜，各種蘿蔔，塌菜，蕙蘭，羽衣甘藍，竹筍等。
四月:青菜、生菜、雞毛、芹菜、黃瓜等。
阿美:青菜、白菜、生菜、雞毛、黃瓜、蠶豆、茭白、西紅柿等。
6月:白菜、黃瓜、番茄、土豆、鷹嘴豆、蕓豆(蕓豆)、茄子、南瓜等。
7月:豇豆、茄子、鷹嘴豆、白菜、冬瓜、絲瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、白菜、空心菜等。
8月:冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鷹嘴豆、南瓜、絲瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、白菜、空心菜等。
9月:青菜、冬瓜、蘿蔔、絲瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋頭、茭白、白菜、扁豆等。
65438+10月:青菜、白菜、菠菜、芹菜、蘿蔔、芋頭、茭白、菜花、菊花、生菜、甜瓜等。
165438+10月:青菜、白菜、菠菜、芹菜、蘿蔔、生菜、花菜、薺菜、草頭、生菜、慈姑、青蒜等。？
65438+2月:青菜、白菜、小白菜、芹菜、蘿蔔、崩菜、薺菜、鏃、菜花等。
擴展數據:
時令蔬菜的好處
孔子說“時不吃時不吃”，意思是要分季節按時吃，什麽季節吃什麽。
《黃帝內經》:“四時備物”，也就是說要遵循大自然的陰陽氣化來準備藥物和食物。這種藥食同源，天地精華，氣味純正，營養價值高。所以大家要吃節氣。
民間還有壹種說法叫“冬吃蘿蔔夏吃姜，不需要醫生開處方”，不僅說明蘿蔔和姜營養豐富，而且從中醫的角度來說，蘿蔔性涼，姜是溫性食物。冬天吃蘿蔔，夏天吃生姜，可以起到平衡體溫、降溫的作用，對人體健康有益。
參考資料:
人民網-少吃反季節蔬菜，巧用時令蔬菜