1.什麽是皮膚老化
皮膚衰老可分為三個階段:輕度衰老表現為皮膚粗糙幹燥；
中度老化表現為蘋果機下移時，皮膚紋理清晰，細紋細小，皮膚凹陷。
嚴重老化表現為皺紋明顯，皮膚松弛嚴重，皮膚下垂嚴重。
2.皮膚衰老的原因:皮膚衰老的原因可分為內因，即:自然衰老；光老化等外部原因；糖化反應；自由基損傷。
(1)1.光老化:皮膚老化70%來自光老化。紫外線是導致光老化的首要因素。
(2)2.皮膚糖化:糖化反應使皮膚健康的蛋白質結構變成老化的蛋白質結構，促進真皮膠原蛋白的流失，導致皮膚老化。
(3)自由基:自由基迅速破壞細胞修復，阻礙皮膚膠原蛋白的產生和細胞修復，從而加速皮膚衰老。
3.皮膚老化的表現
皮膚老化首先表現為眼部皮膚問題，其次是面部皮膚狀況。
1.眼睛周圍開始出現皺紋。
2.淚溝
3.此刻的細紋
4.下眥委員會
5.眼窩凹陷
6.眼睛周圍的魚尾紋增多
7.黑眼圈越來越嚴重了
8.眼袋很明顯
9.蘋果下垂
10眉間傳子文
11.粗糙的皮膚
12.木偶線很清楚
13.下頜線消失了
嘴唇上出現14豎條紋。
15頸部線條加深
16.顴骨突出
4.科學的抗衰老方法
沒有壹種抗衰老的方法可以抵抗日月的堅持。只有早期科學抗衰老，才能真正做到有效抗衰老。
(1)註意防曬:每天堅持防曬。使用spf30的防曬霜，防曬效果很好。
(2)多吃抗氧化食物:富含維生素E和茶多酚的食物具有有效的抗氧化作用。如枸杞、番茄、西蘭花、葡萄、紫薯、紫甘藍、藍莓、石榴、茶葉等。
(3)健康的生活方式:減少高糖高脂食物的攝入；適當運動增加皮膚新陳代謝和抵抗力；不熬夜，堅持早睡早起；
(4)補充膠原蛋白:給皮膚補充額外的膠原蛋白，可以延緩皮膚衰老。
(5)使用抗衰老護膚品如視黃醇、輔酶q10、蝦青素、VE、寡肽-3等成分具有良好的抗衰老效果。