1，補腎
黑枸杞有補腎的作用。黑枸杞性甘。經常喝泡過水的黑枸杞，可以緩解腎虛癥狀。
2、毛發生長
現在很多人都會脫發嚴重，每個人的頭發生長都與腎臟等部位密切相關。因此，枸杞具有防止脫發的作用，因此可以改善人體的血液循環，促進頭發的生長，改善脫發的狀況。讓頭發長得濃密茂盛，讓頭發更健康。
3.增強免疫力
經常喝泡過水的黑枸杞還能增強人體免疫力，對壹些體虛、抗寒能力差的人喝泡過水的黑枸杞是有好處的。喝泡過水的黑枸杞還能起到壹定的提高人體免疫力的作用，因為黑枸杞營養豐富，營養價值很高。
4、養肝明目
枸杞富含花青素，具有抗氧化作用，還能促進視網膜細胞中視紫紅質的再生，從而預防重度近視和視網膜脫離，保護眼睛，提高視力。
5.抗衰老
黑枸杞富含枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒、黃酮類等抗氧化物質，具有良好的抗氧化作用。枸杞能抵抗自由基過氧化，減少自由基過氧化的傷害，從而有助於延緩衰老，延年益壽。
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