2、麻辣四季豆(大蒜+大蔥):大蒜和大蔥是強烈刺激腸道的食物,壹起食用後容易出現腹痛、腹瀉等癥狀。
3、洋蔥皮蛋拌豆腐(豆腐+洋蔥):這個大家應該都知道吧!
4、香蕉酸奶(香蕉+酸奶):酸奶可以降低膽固醇。空腹喝酸奶,會因為胃裏的酸性太強,使乳酸菌難以在胃液中存活,降低酸奶的保健功能。吃香蕉對妳的健康沒有好處
5、紅棗配魚粥(紅棗+魚+蔥):紅棗性平,能補脾胃,益氣養血,和魚、蔥壹起吃會導致消化不良。
6.五香茶葉蛋(茶葉+雞蛋):濃茶中含有較多的鞣酸,可使物質中的蛋白質變成不易消化的固化物質,影響人體對蛋白質的吸收和利用。
7.黃豆燉豬蹄(豬蹄+黃豆):大豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的礦物質合成螯合物,以幹擾或減少人體對這些元素的吸收。
8.青椒牛肝(牛肝+含維生素C的食物):由於果蔬中的維生素C具有很強的還原性,容易被牛肝中的銅離子氧化,失去生理活性。
9.蘿蔔燉牛腩(胡蘿蔔+白蘿蔔):胡蘿蔔含有抗壞血酸,會破壞白蘿蔔的維生素C,使兩種蘿蔔的營養價值都大大降低。
10、紅白蘿蔔黑木耳湯(白蘿蔔黑木耳):蘿蔔性平,微寒,有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、行氣生津止渴、補中安神之功效。需要註意的是,吃帶木耳的蘿蔔可能會引起皮炎。
11.螺螄紅燒肉(豬肉+螺螄):豬肉酸、寒、膩,螺螄寒。兩者都是涼性的,容易傷胃,不宜同食。
12、西紅柿燉扁魚(西紅柿+魚):西紅柿中的維生素C會抑制魚肉中銅的釋放。
13、黑糯米雞(糯米+雞肉):糯米的主要作用是暖脾胃,所以壹些脾胃虛寒、經常腹瀉的人吃它,可以起到很好的食療作用。但是和雞肉壹起吃會引起身體不適。
14、紅豆冬瓜鯽魚湯(鯽魚+冬瓜):鯽魚性溫味甘,能健胃、消腫解毒、利尿通乳,但若與冬瓜同食,會使身體脫水。
15、紅黃沙拉(黃瓜+番茄):番茄含有大量的維生素C,具有增強機體抵抗力、預防壞血病、抗感染的作用。黃瓜含有分解維生素C的酶,壹起吃會破壞。
16、酸辣黃瓜拌涼粉(黃瓜+辣椒):黃瓜中含有維生素C分解酶,會破壞辣椒中的維生素C,降低其營養價值。
17、菠菜豆腐湯(菠菜+豆腐):豆腐中含有氯化鎂和硫酸鈣,菠菜中含有草酸。兩種食物相遇在壹起,會產生草酸鎂和草酸鈣,人體無法吸收。