壹、詳細解釋
“經常運動使妳的筋骨通暢，妳的氣血通暢”這句話是《莊子》故意說出來的，意思是經常運動使妳的筋骨強健，氣血通暢，體現了《莊子》提倡的“養生之道”，即在日常生活中要保持適當的運動和活動，以保持身體健康。
這種思想強調通過適當的運動鍛煉身體的各個部位，增強身體的抵抗力和健康。同時，運動還能促進氣血循環，有益健康。
二、莊子簡介
《莊子》又名《南華經》，是戰國中後期莊子及其後學者對道家思想的總結。他還深刻批判了工具理性。《莊子》進壹步提出“得意忘言”的觀點。漢代以後，莊子被尊為江南真人，所以莊子也被稱為江南經典。他的書和《老子》、《周易》合稱為“三玄”。
《莊子》及其哲學思想簡介:
1，莊子介紹
莊子(約公元前369-公元前286)是戰國時期的哲學家，道家學派的代表人物。周明，滋子修，郭頌任蒙。我曾經是壹名畫家。家境貧寒，卻拒絕楚威王的厚幣。他繼承了老子的“道法自然”的觀點，認為萬物起源於“道”，人的生死只是“道”發展過程中的壹個很短的環節。
2.莊子哲學。
莊子哲學達到了很高的思想境界，對後世影響很大。他的文章縱橫開合，平白變化，並運用寓言，想象力豐富奇特，在散文發展史上占有重要地位。傳世作品收錄在《莊子》壹書中。莊子繼承和發展了老子“道法自然”的哲學觀點，真正使道家自成壹派。
莊子的學問根源於老子的話，所以他的書十幾萬字，大部分都是寓言，比如《漁父》、《盜足》、《瓦當》，都是用來鑒定老子思想的。他把“貴生”、“為我”引向“成生”、“忘我”，歸結於道與我的天然統壹。莊子、周易、老子都被稱為“三玄”。