壹、石榴壹般秋天成熟。
石榴壹般在秋天成熟，那時又脆又脆，正是吃石榴的季節。石榴的花期是每年的5-6月。當這朵花雕謝時，它會結出果實。摘果時間壹般是9月到65438+10月。此時的石榴皮又薄又紅，看起來極好。
但不同品種的石榴，成熟時間略有不同。軟籽石榴和棗莊石榴8月份可以采摘，晚熟石榴和臨潼石榴要比10月底晚半個月才能采摘。
石榴作為秋季的時令水果，也要註意吃的時間。吃石榴主要在飯前的上午10點到中午，下午茶的下午2點到4點，可以促進消化吸收。晚上不要吃石榴。糖多的石榴容易增肥，使人發胖。
二、吃石榴的好處1，美容抗衰老
石榴汁富含抗氧化成分和大量礦物質元素。多吃石榴可以滋養皮膚，使皮膚滋潤光滑。還能有效防止細胞老化，起到抗衰老、美膚的作用，適合女性多吃。
2.軟化血管
人們經常因為動脈硬化而患上心腦血管疾病。多吃石榴可以預防心腦血管疾病。石榴汁中含有的胡蘿蔔素和維生素C能促進血液循環，軟化血管，預防動脈硬化。
3、殺菌和抗菌
石榴還有很好的殺菌抑菌作用，可以保護皮膚免受細菌感染。而且石榴汁可以抑制細菌，緩解人們牙齦出血的癥狀，防止口臭，保持口腔清新衛生。
4、胃和脾
多吃石榴也有很好的健胃健脾的作用。石榴汁中含有的鞣酸能很好的中和人體內的胃酸，保護腸道，促進消化吸收。還能保護人體的脾胃，對人體健康非常有益。
5.止血止瀉
石榴還有壹個好處就是可以很好的止血止瀉。對於人體腹瀉，石榴汁中的石榴酚可以起到很好的澀腸止瀉作用。而且當人有內傷、血瘀或咳血時，吃石榴還能活血化瘀，減少出血。