第壹，陽臺種菜比較好，少吃。
目前，在城市裏，越來越多的人開始在陽臺上種菜。誰說陽臺上少吃蔬菜比較好？種植的蔬菜還具有良好的營養價值，采摘方便，經濟成本低，可以滿足壹家人的正常采摘和食用。
如果在陽臺種菜，需要選擇株型較小的蔬菜品種，如白菜、蘿蔔等，準備適合種植的花盆或泡沫盒作為栽培容器，放在適合蔬菜生長的肥沃土壤中，盆底鋪上瓷磚，保證排水通暢，避免積水。
之後用播種的方式種下蔬菜種子，發芽後適當澆水施肥。肥料以稀液肥為主，為蔬菜提供充足的水肥，陽臺溫度要保持適宜。夏天要用強光給它遮陽，為它提供充足的光照，陽臺要通風通暢，這樣蔬菜才能在陽臺上種好。
第二，有人認為陽臺種菜不健康。
陽臺種菜，通常需要選擇合適的容器進行種植。很多人選擇常用的花盆，但也有人選擇廢漆鐵桶和劣質泡沫盒，讓自己有更大的成長空間。但這種容器往往會攜帶化學物質或有毒物質，會進入陽臺種植的蔬菜中。
2.汙染的土壤
很多人從廢墟、花壇等地方挖土在陽臺種菜，而不是選擇合適健康的培養土，這樣容易導致挖到汙染的土。這種土壤可能含有城市固體垃圾、重金屬廢渣等有毒物質，也會汙染陽臺蔬菜。
3.空氣很差
相比於大棚和農村，利用陽臺種菜，如果陽臺靠近道路等空氣渾濁的區域，其蔬菜會受到摻雜二氧化碳、汽車尾氣、粉塵粉末等汙染物的空氣的影響，導致蔬菜不健康，對人體健康有害。
4.肥料不好
其實陽臺上種的菜可能不健康，也可能是因為他們的肥料不好。很多人選擇的是沒有充分發酵的天然肥料，比如鴿子糞，而不是健康的復合肥料，會在肥料中留下細菌害蟲，從而在蔬菜中生根發芽，食用後對人體健康造成危害。